再生回数の多い動画(6/7 13:46)

• 

  腰部脊柱管狭窄症は、放っておくと歩けなくなるのか？

  患者さんからよくお聞きする質問の中で、「腰の脊柱管狭窄症と診断されました。このまま、放っておいたらどうなりますか？歩けなくなるのでしょうか？」というものがあります。変形して物理的に狭くなった脊柱管は、その後、狭窄が徐々に進行することがあっても、広がることはありません。長い時間がたつと、より狭くなっていく可能性の方が高いです。症状がある程度強くなる、たとえば、足のしびれがじっと座っていても感じるよ

• 

  坐骨神経痛の原因　top3と、それを自分で見分ける方法

  #坐骨神経痛　#梨状筋症候群　#腰椎椎間板ヘルニア　#腰部脊柱管狭窄症　お尻から太もも、ふくらはぎの後ろにかけて、の痛みが、一般的には坐骨神経痛と呼ばれています。その原因となる病気の中で多いもの3種類について説明します。さらに、忙しくて病院を受診できない方のために、簡単に見分ける方法を解説します。0:31 坐骨神経痛とは？2:50 坐骨神経痛の原因　top34:47 見分ける方法

• 

  脊椎専門の医師が解説する、腰部脊柱管狭窄症で、やってはいけないこと　とは？

  #腰部脊柱管狭窄症 #やってはいけない 腰部脊柱管狭窄症とは、年齢による骨の変形で、腰のせぼねの輪、脊柱の中で神経が圧迫されて、神経の症状が出ている状態です。今回お話するのは、腰部脊柱管狭窄症で、やってはいけないことは？　についてです。症状が強い場合、基本的には、腰を強く反らす、背屈する方向の運動はあまりしない方が良いでしょう。0:19 腰部脊柱管狭窄症とは1:44 腰部脊柱管狭窄症

• 

  脊椎圧迫骨折の方が、注意すること、やってはいけないこと

  骨粗鬆症性椎体圧迫骨折の方は、折れたところ以外の他の骨も脆いですから、1つ椎体が骨折すると、その後に、2つ、3つと骨折が続きやすい傾向にあります。ですから、脊椎圧迫骨折と診断されたら、まずは骨折した場所をこれ以上悪くしない、そして、それ以上別のところに骨折を増やさない、という意識が大事です。そのためにやってはいけないこと、普段から注意して頂くことを、お話します。0:25 脊椎圧迫骨折とは2:

• 

  脊椎専門の医師が解説する　頚椎症で、やってはいけないことは？

  頚椎症とは、くびの骨や軟骨（椎間板、椎体、椎弓など）が、長年の負荷や年齢的な要素も加わって、徐々に変形した状態です。ある程度以上狭くなると、中の神経が圧迫されて神経の症状が出てくることが問題になります。今回お話するのは、頚椎症と診断された方に、してはいけないこと、注意すること、についてです。0:15 頚椎症とは1:58 頚椎症で、やってはいけないこと、注意すべきこと3:36 首に負担がかか

• 

  脊椎専門の医師が解説する！腰椎椎間板ヘルニアで　やってはいけないことは？

  #腰椎椎間板ヘルニア 　#やってはいけない 腰椎椎間板ヘルニアと診断されても、飲み薬の治療で8割以上の方の症状は良くなります。内服治療の間に、ヘルニアを悪くしない方法について説明しました。0:20 腰椎椎間板ヘルニアとは？1:10 腰椎椎間板ヘルニアで、やってはいけないことは？5:08 マッケンジー体操は、専門家の指導の下で6:35 本日のまとめ

• 

  腰部脊柱管狭窄症の手術の後に、残る痛みやしびれ　原因4選！

  #腰部脊柱管狭窄症 #手術後 　#しびれ　#痛み　#原因患者さんからよくお聞きする質問の中で「自分のまわりでも手術を受けた人が何人かいるけど、しびれは残るらしいですね。」とか、「手術して、本当に症状が良くなるのですか？」というものがあります。今回は、脊柱管狭窄症の手術後に痛みやしびれは残るのか、その原因は何か、についてお話ししようと思います。原因として、大きくは４つ考えられます。①

• 

  腰部脊柱管狭窄症は、手術の後にどれくらいリハビリが必要か？

  #腰部脊柱管狭窄症 　#手術後 　#リハビリ患者さんからよくお聞きする質問の中で、「腰の脊柱管狭窄は、手術の後にどれくらいリハビリしないといけませんか？　」というものがあります。リハビリとは、病気やケガなどで体に何らか障害が出た方が、元の生活にもどってもらえるように、基本的な日常生活動作などを行う訓練のことです。リハビリにどれくらいの期間が必要か、を考えるには、病気でどの程度まで運動機能

• 

  絶対に見過ごしてはいけない、脳梗塞の前兆・初期症状9選！

  脳梗塞とは、脳の血管が詰まって血液が流れなくなり、脳の細胞が壊れてしまう病気です。脳の神経細胞は、一度ダメージを受けて壊れてしまうと、なかなか元通りにはならないんですが、血管が一度詰まっても、ある程度の時間の範囲内にもう一度流れ出したら、細胞は壊れずに済みます。一時的に詰まった脳の血管がもう一度流れ出すことがあります。すると、神経の症状、が出ても、その後、何もしなくても良くなります。この段階で再発

• 

  腰部脊柱管狭窄症の方の　痛みやしびれを改善する筋トレ・ストレッチ　6選！

  腰部脊柱管狭窄症の患者さんに、外来でよく聞かれる質問として、「どんな運動をしたらいいですか？」というものがあります。ここで患者さんがおっしゃる「運動」という言葉には、色々な意味合いがあります。今回は、「脊柱管狭窄症の症状を良くする可能性のある運動」について、具体的にどのような運動をすればよいのか、お話しします。1:13 緊張している筋肉のストレッチ① 腸腰筋2:47 ストレッチ② 大腿直筋