ポリポリとした食感がたまらない、ツナとたくあんの韓国風おにぎり

動画タイプ: ショート
公開日時: 2026年5月21日 20:00
再生回数: 2万8541回
高評価数: 675
コメント数: -
エンゲージメント率: 2.4%
データ確認日時: 2026年5月28日 05:34

動画概要

詳しい作り方は関連動画の本編からご確認ください☺️

🍳今回のレシピ
【材料】3個分
韓国風おにぎり
ご飯　1合分
米油（炊飯用）　小さじ0.5
酒（炊飯用）　大さじ0.5
ツナ缶　1缶
たくあん　20g
韓国のりフレーク　3.5g
ごま油　小さじ2

🌱栄養価（1個あたり目安）
韓国風おにぎり
エネルギー：242kcal
たんぱく質：7.7g
脂質：4.3g
炭水化物：44.5g
食塩相当量：0.7g
食物繊維：2.2g