笹原健太郎の足腰チャンネル

笹原健太郎の足腰チャンネル

【たった７秒これして】100回のスクワットより足腰の老化に効果あり！下半身の衰えを解決し100歳まで自分の足で歩けるセルフエクササイズとは

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月3日 19:01
動画長さ
07:25
再生回数
5万1117回
高評価数
970
コメント数
-
エンゲージメント率
1.9%
データ確認日時
2026年5月9日 19:54

動画概要

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