緩和ケアちゃんねる・YouTube医療学校・かんわいんちょー

緩和ケアちゃんねる・YouTube医療学校・かんわいんちょー

【放置禁止】認知症リスクを高める最悪の「眠り方」３つ｜医師が解説

動画タイプ
一般
公開日時
2025年10月23日 20:00
動画長さ
22:07
再生回数
7万7697回
高評価数
830
コメント数
-
エンゲージメント率
1.1%
データ確認日時
2026年4月13日 17:50

動画概要

🧠認知症が早く進む人に共通する“夜の習慣”をご存じですか？
「よく眠れているはずなのに、なぜか頭がぼんやりする」「夜中に何度も目が覚める」…。
実は、その眠り方が脳を老化させ、認知症リスクを高めていることがあります。
この動画では、
・認知
【放置禁止】認知症リスクを高める最悪の「眠り方」３つ｜医師が解説