PLS Body Resetの最新動画(5/24 06:12)

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  自然な状態に戻る｜身体と感覚をほどくアプローチ with 滝沢眞規子さん

  滝沢眞規子さんと一緒に、短い時間でできる身体と感覚へのシンプルなアプローチを行いました。強く動かすことでも、頑張ることでもなく、力を抜き、過緊張をほどき、身体を“本来の位置”へ戻していくための時間です。日常の中で、知らず

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  美容に前向きな方超必見！頭蓋骨をパーツごとに解説！Vol.1 蝶形骨

  身体と感覚を、本来あるべき自然な状態へ戻していくためのヒント。この動画では、頭蓋の中心に位置する蝶形骨に視点を置き、構造と感覚の関係を静かに見つめていきます。—https://www.positivelink.jp/onli

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  基礎代謝を上げる！一緒に動く動画ならこれ！

  健康な体を作りたい、ダイエットをしたいと考えた時に、「基礎代謝」という言葉を耳にすることも多いんじゃないでしょうか。基礎代謝とはそもそも何なのかというお話をした後、カポエイラの動きを交えて基礎代謝を上げるためのエクササイズを行なっておりま

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  おでこのしわが背中から改善！？

  日々目を凝らすことが多くなり、おでこのシワが気になっている方は多いのではないでしょうか。おでこのシワが気になると、おでこにピンポイントでアプローチしたくなると思うのですが…実はおでこの筋膜は、背中や脚まで繋がっているのをご存知でしょうか

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  顎下のたるみは◯◯でスッキリ！

  顎のたるみ、首のラインをキレイにしたいけど、どうアプローチすればいいのかわからない…という方も多いのではないでしょうか？意外と知らない重要なポイントを模型で解説し、手軽にできるエクササイズを行なっておりますので、ぜひご一緒にお試しください

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  ストレートネック改善！美容にも効果抜群

  今回は、健康面だけでなく美容にも大きく影響するストレートネックについてお伝えします。日々のお仕事や家事などで悩まされている方は多いんじゃないでしょうか？そもそもどうしてストレートネックになってしまうのか、どのようにしたらストレートネッ

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  自然な状態へ戻る｜瞼まわりの緊張をほどくアプローチ

  この動画は、瞼を無理に引き上げたり、何かを「改善」するためのものではありません。日常の姿勢や視線のクセによって生まれる目まわりの緊張を理解し、自然な状態へ戻すためのヒントをお伝えしています。日常生活で下を向く時間が増えるこ

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  首のラインが好きになる！胸鎖乳突筋！

  美容に深く関係のある「胸鎖乳突筋」はご存知でしょうか？今回はそんな胸鎖乳突筋にフォーカスした動画となっております！・胸鎖乳突筋の位置・胸鎖乳突筋へのアプローチで得られる効果(小顔効果/首周りがスッキリする/バストラインがキレイに出る

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  凝りを解消したいあなた！肩甲骨の動きを8方向に！

  「肩甲骨の動きを良くすることで肩こりが改善する」という情報を、一度は聞いたことのあるのではないでしょうか。そんな皆様でも意外と知らない、肩甲骨の基本的な動きに関するお話をしております。肩甲骨は・上/下・左/右・上方回旋/下方回旋

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  機能美引き出す！身体基本動作5つ

  今回は、身体の基本的な動き5つについてお話ししております。・丸まる・縮める・伸ばす・ひねる・反るの5つの動きを解説し、それぞれの動きを活かしたエクササイズを発信しております。身体の機能美を引き出したい方はぜひご覧ください。