タッパー田中

タッパー田中

再生回数の多い動画(5/28 22:08)

  • たまにはこんな休日ご飯もあり🍱☺️✨

    たまにはこんな休日ご飯もあり🍱☺️✨

    🍙柚子胡椒ツナマヨおにぎり(大きめ2個分)【材料】・ごはん…約300g(お茶碗軽く2杯分)・ツナ缶…1缶(70g程度・油を軽く切る)・マヨネーズ…大さじ1〜1.5・柚子胡椒…小さじ1/3〜1/2(お好みで調整)・塩…少々(ごはん用)・焼き海苔…2枚【作り方】① ボウルにツナ、マヨネーズ、柚子胡椒を入れてよく混ぜる。② 温かいごはんに塩を軽く混ぜる。③ ごはんを2等分し、それぞ

  • 結局これが一番弁当🍙🍱💖

    結局これが一番弁当🍙🍱💖

    結局これが一番弁当🍙🍱💖🥚 卵焼き(卵3個分)【材料】・卵…3個・水…大さじ1・砂糖…小さじ2・しょうゆ…小さじ1・塩…ひとつまみ・サラダ油…適量【作り方】①ボウルに卵を割り入れ、水・砂糖・しょうゆ・塩を加えてよく混ぜる。②卵焼き器に油を薄くひき、中火で熱する。③卵液の1/3量を流し入れ、半熟になったら手前に巻く。④空いたところに油を薄くひき、残りの卵液を2回に分けて流し

  • 日曜日のお家おにぎりランチ🍙🏠💖

    日曜日のお家おにぎりランチ🍙🏠💖

    🍖ミートボール(2人分)【材料】・合いびき肉…250g・玉ねぎ…1/2個(みじん切り)・卵…1個・パン粉…大さじ3~4・塩こしょう…少々・サラダ油…適量(調味料)・ケチャップ…大さじ3・ウスターソース…大さじ1・砂糖…小さじ1・水…大さじ2【作り方】①ボウルに合いびき肉・玉ねぎ・卵・パン粉・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。②食べやすい大きさに丸める。③フ

  • ガツンと食べたい日のおにぎりランチ🍙🍖💖

    ガツンと食べたい日のおにぎりランチ🍙🍖💖

    🍗かつお節唐揚げ(2人分)【材料】・鶏もも肉…1枚(約300g)・白だし…大さじ2・酒…大さじ1・おろしにんにく…小さじ1/2(お好みで)・おろししょうが…小さじ1/2・かつお節…1~2g(お好みで)・片栗粉…適量・揚げ油…適量【作り方】①鶏もも肉は一口大に切る。②ボウル(または保存袋)に鶏肉・白だし・酒・にんにく・しょうが・細かくしたかつお節を入れ、よく揉み込む。③10

  • 結局これが一番好き♡シンプル卵焼き弁当🍱✨(冷凍可能)

    結局これが一番好き♡シンプル卵焼き弁当🍱✨(冷凍可能)

    🍳甘じょっぱい卵焼き(2人分)【材料】*動画は倍量で作っています*・卵…4個・水…大さじ2・砂糖…大さじ1~2(甘めがお好みなら多めで)・醤油…小さじ1・油…少々【作り方】① ボウルに卵を割り入れ、水、砂糖、醤油を加えてよく混ぜる。② 卵焼き器を中火で熱し、油を薄くひく。③ 卵液を3回ほどに分けて焼き、都度くるくると巻いていく。④ 焼き上がったら巻きす(またはラップ)で包み、少し形を

  • レシピはこちら♡

    レシピはこちら♡

    🍽 味噌カツ*味噌ソースやバッター液は調節しながら作ってください*🐖 材料豚ロース肉(とんかつ用)…4枚塩こしょう…少々パン粉…適量揚げ油…適量🥚 バッター液卵…1個薄力粉…大さじ2水…大さじ2〜3(様子を見ながら調整)🍯 味噌ソース味噌…大さじ1中濃ソース…大さじ2(ウスターソースなどでもOK)ケチャップ…大さじ1白すりごま…大さじ1👩‍🍳 作り方① 豚ロース

  • 休日はおにぎりランチ🍙🍙🍙💖

    休日はおにぎりランチ🍙🍙🍙💖

    🍙卵焼きと明太子のおにぎり(2〜3個分目安)【材料】(卵焼き)・卵…3個・水…大さじ1・砂糖…小さじ1(お好み)・しょうゆ…小さじ1・油…適量(おにぎり)・ご飯…適量・海苔…適量・塩…少々・明太子…適量・マヨネーズ…適量【作り方】①ボウルに卵・水・砂糖・しょうゆを入れてよく混ぜる。②卵焼き器(またはフライパン)に油を熱し、卵液を数回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。

  • 最近ハマっているお家ピクニックご飯🍙💖✨

    最近ハマっているお家ピクニックご飯🍙💖✨

    🍗チキンナゲット(3〜4人分)【材料】・鶏ひき肉…400g・卵…1個・小麦粉…大さじ2・片栗粉…大さじ2・鶏ガラスープの素…小さじ2・塩…小さじ1/2・こしょう…少々・油…適量(揚げ焼き用)【作り方】①ボウルに鶏ひき肉、卵、小麦粉、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。②食べやすい大きさにスプーンで形を整える。③フライパンに油を1cmほど入れて中火で熱

  • お花見弁当〜🍱🌸晴れてよかった〜💖

    お花見弁当〜🍱🌸晴れてよかった〜💖

    🍚 枝豆と梅と塩昆布の混ぜご飯おにぎり(1合分)【材料】・ご飯…1合分・枝豆(むき身)…50g・梅干し…お好みで(叩いてご飯に混ぜ込んでもOK)・塩昆布…10g・白ごま…大さじ1【調味料】・ごま油…小さじ1・しょうゆ…小さじ1/2【作り方】①枝豆は解凍して水気を切る。②ボウルに温かいご飯を入れ、枝豆・塩昆布を加える。③ごま油・しょうゆ・ごまを加えてさっくり混ぜる。④好き

  • #cooking #food #lunchbox #お弁当 #料理 #bento #コロッケ

    #cooking #food #lunchbox #お弁当 #料理 #bento #コロッケ

    ⭐️大好きな食材を詰め合わせたコロッケ⭐️(4人分)材料じゃがいも … 3個(約400g)ベーコン … 3枚(1cm幅にカット)ゆで卵 … 2~3個(粗く刻む)乾燥ひじき … 5g(戻して水気を切る)ピザ用チーズ … 50g大葉 … 5〜8枚(千切り)塩・こしょう … 適量薄力粉 … 適量卵 … 1個(溶き卵)パン粉 … 適量揚げ油 … 適量ソースマヨネーズ … 大さじ