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  【剣道】実戦の面の腕の使い方〜後編〜 #kendo #shorts

  【実戦の面の腕の使い方〜後編〜】こんにちは！今日は先日公開した【実戦の面の腕の使い方〜前編〜】の続きとなります。まだ見ていない方は、まずはそちらをご覧ください！前回は良くない例をいくつか紹介しましたが、ではどうしたらいいのか？というのを今回紹介しています！基本の面打ちはわかっていても、実戦の、小さく早く打つ面になると途端に間違った打ち方をしてしまったりそもそも実戦

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  【剣道】引き付けの上手い人と苦手な人の違い #shorts

  【引き付けのコツ】今回は、左足の引き付けの上手な人・苦手な人の一番の違いをご紹介！もちろんこれだけ、というわけではありませんがそこを変えるだけで大きく違うことも多いです。ぜひ参考にしてみてください！========================YouTube、HPでは稽古風景動画をフルバージョンで公開中！ぜひプロフィール欄のリンクからご覧ください！公式Insta

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  【剣道】手元が上がらない構え①左こぶしの位置 #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回は「手元が上がらないための構えのポイント」その①です！試合で打とうとした瞬間、手元が上がってしまう人は多いですが、実はその原因は構えの時点にあることも少なくありません。まず1つ目のポイントは左こぶしの位置です。構えたとき、左こぶしが胴にくっついてしまっている人をよく見かけます。でもこの構え方はNG🙅‍♂️なぜなら、左こぶしが体に近すぎると体の構

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  【剣道】試合で手元が上がらない稽古法その4連続タイヤ打ち #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回は「試合で手元が上がらないための稽古法」その4、ラストです！その3で、相手の竹刀を打つことで練習したものを、タイヤ打ちでさらに速度を上げてかつ打ちの強さが必要になってもできるかどうかが肝。ロジックは同じです！前腕には力を入れず、上腕、それを動かす前鋸筋広背筋の力で振り、肘から先をしならせる打ち方。今回は、まだまだ練習中で前腕の押し引きで竹刀を振ってしまってい

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  【剣道】手元が上がらない構え最終チェック方法 #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回は「手元が上がらないための構えのポイント4選」全部できているかどうかの確認方法です！これまで①左こぶしの位置②握り③ひじの向き④胸を開くことを解説してきました。では、それらが正しくできているかどうかはどこを見れば分かるのでしょうか？確認するポイントは右の前腕と左の前腕の間の幅です。構えたとき、左右の前腕の間がこぶし1個分くらい空いてしま

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  【剣道】握りや振り方を習得するお助けアイテムを紹介！ #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回はおすすめの練習アイテムをご紹介します💁‍♂️それがこの『ZERO』（PRではありません）初心者さんはどうしても最初竹刀を握るといつのまにかグー握りになってしまいがちです。それを矯正し、良い握りを癖づけるためにもこのZEROを使って良い斜め握りを手に覚えこませることが有効です。また、中学生や選手チームのレベルになるとあまり竹刀の角度を変えなくても強

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  【剣道】正しい面の管理法【初心者向け】 #shorts

  【面の管理方法】今回は剣道を始めたての初心者さん必見！面のおすすめの管理法をご紹介💁‍♀️面はせっかくきれいに形をつけても付け方に気をつけても干し方や防具袋へのしまい方ひとつで形が大きく崩れてしまうこともあります。防具は剣道家の命。対決に扱いましょう！✨========================YouTube、HPでは稽古風景動画をフルバージョンで公開中！

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  【剣道】左こぶしを胴から離して構えるべき理由 #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回は自然と力みのなく胸を開き「手元が上がらない構え」を作る方法について解説します！剣道では昔から「胸を開け」「懐を大きく構えなさい」と言われますが、これには身体構造上の理由があります。まず、よくあるNGの構えです。構えたときに胸をすぼめるような形になってしまっている人はいませんか？この状態では、肩甲骨が外側に開いている状態になります。肩甲骨が

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  【稽古風景】小学生

  久しぶりに稽古風景の動画を更新いたしました！数年前にアップ一度アップしておりましたが、メンバーも稽古内容も少しずつ変わり、さらにアップグレードされた内容になっております！ぜひご覧ください＾＾養浩館道場では、試合の上位入賞を目指し毎日本気で取り組んでいます。楽しくわいわい稽古するのではなく、何かに一生懸命になることでしか感じられない楽しさを子供達に味わってほしいと思っています！

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  【剣道】手元が上がらない構え④胸を開く #kendo #shorts

  こんにちは☀️今回は「手元が上がらないための構えのポイント」その④です！4つ目のポイントは胸を開くことです。構えたときに、肩が内側に入り、胸まわりが狭くなってしまっている人はいませんか？これはNG🙅‍♂️なぜなら、肩甲骨が左右に開いてしまうと肩から腕にかけての動きが全体的に出しづらくなり、その結果、手元だけで竹刀を振る形になってしまうからです。正しいのは肩