健康、美容、ダイエットのためには運動は必須。
ですが、せっかくジムに入会しても約半数が半年、
大多数が１年で退会してしまうのが現状です。

「ジムに入会したけど何をしていいか分からない」
「何年もトレーニングをしているけど効果が出ない」
そんな皆様にお届けするHOWTOチャンネルです。

【坂詰真二略歴】
横浜市立大学文理学部卒。NSCA認定CSCS。
最大手フィットネスクラブのディレクター、
日本初のプロトレーナー派遣会社を経て独立。
専門学校等でのトレーナー育成、パーソナル指導
と共に雑誌など各種メディアで情報を発信。
近著「すごいジム・トレ」（青春出版社）
等著書多数。著書累計１００万部超。

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