再生回数の多い動画(5/19 19:22)

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  がんになって、私がやめた食品 vs. 今選んでいる食品

  ー Letizia ∴ Epure. ー《公式楽天ショップ》ーInstagramー橋本実花 @mikayoutubeLetizia∴Epure @letizia_epureがんを経験したことをきっかけに、私は毎日食べる食品を見直しました。この動画では「やめた食品」と「今、選ぶようになった食品」を具体的にお話しします。これは治療法や医学的効果の話ではありません。“がんを経験した

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  ガンになって、私がやめた日用品 vs. 使い始めた日用品

  ー Letizia ∴ Epure. ー《公式楽天ショップ》ーInstagramー橋本実花 @mikayoutubeLetizia∴Epure @letizia_epureがんを経験したことをきっかけに、私は毎日使う日用品を見直しました。この動画では「やめた日用品」と「今、選んでいる日用品」を具体的に紹介します。⚠️これは治療法の話ではありません。“毎日触れるものをどう選ぶか

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  ガンになって、私が やめたコスメ vs. 使い始めたコスメ

  この動画では、私自身がガンを経験したことをきっかけに、「当たり前に使っていたコスメ」を一度すべて見直し、やめたもの・使い始めたものについて正直にお話ししています。これは、特定のブランドや商品を否定したい動画ではありません。また「これを使えば安全」「これを使うと危険」そんな単純な話でもありません。ただ一つ言えるのは、病気を経験して初めて、私は“成分を見る目”と“選び方の軸”を持つ

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  美容が大好きだった私が、がんになってやめたこと【5選】

  ー Letizia ∴ Epure. ー《公式楽天ショップ》ーInstagramー橋本実花 @mikayoutubeLetizia∴Epure @letizia_epureがんを経験したことをきっかけに、美容が大好きだった私は美容の在り方を見直しました。この動画では私がやめた美容をを具体的にお話しします。これは治療法や医学的効果の話ではありません。“がんを経験した一人の生活者

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  【医者×癌サバイバー】コンビニ生活を続けた医師の体に起きたこと。テーマ : 超加工食品と健康

  今回は、医師との対談を通して「超加工食品を毎日食べ続けると、体にどんな影響があるのか？」についてお話ししました。私自身、がんを経験したことをきっかけに「食べるもの」「使うもの」の見直しを始めました。その中で感じたのが、普段何気なく口にしているコンビニ食品・お菓子・加工食品との向き合い方の大切さです。今回の動画では✔ 超加工食品とは何か？✔ 毎日食べ続けた場合に起こりうる体

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  "意外と知らない人多い。ジェルネイルが取れる原因になる爪とジェルのしなりの差"

  "ジェルネイルが根元や先端から取れてしまう原因のひとつに、爪とジェルの「しなり（柔軟性）」の差があります。爪は日常生活で常にしなりますが、ジェルがその動きについていけないと、密着部分に負荷がかかり、浮きや剥がれが起こります。この動画では、セルフジェルネイルで見落とされがちな「爪とジェルのしなりの違い」がなぜ持ちに影響するのかを解説します。"

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  "プロが最も慎重に気を付けているジェルネイルの厚みの仕組みと考え方"

  "ジェルネイルの仕上がりと持ちを大きく左右するのが、ジェルの「厚み」です。厚すぎても、薄すぎても、日常動作による負荷が爪との境目に集中し、浮きや剥がれの原因になります。この動画では、プロのネイリストが最も慎重に調整しているジェルネイルの厚みの考え方と、なぜそれが重要なのかを構造的に解説します。"

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  プロはここに気を付けてます。ジェルネイルが取れる原因になる「甘皮未処理」

  "ジェルネイルがすぐ取れる・浮いてしまう原因のひとつに、甘皮（ルースキューティクル）の未処理があります。プロのネイリストは、ジェルを塗る前に「爪と皮膚の境界」を必ず整えています。この動画では、セルフジェルネイルで見落とされがちな甘皮処理の重要性と、なぜ未処理だと持ちが悪くなるのかを解説します。"

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  - 感動。1年越しの想い、カタチになる。- 本当にありがとう、製品全部見せます。

  ー Letizia ∴ Epure. ー《公式楽天ショップ》ーInstagramー橋本実花 @mikayoutubeLetizia∴Epure @letizia_epureー 公式LINE ーーBOOKー橋本実花のネイルアートバイブル（マイナビ出版）分かりやすく丁寧に、セルフネイルの全てがわかる１冊ーLICENSEー JENEC ネイリスト技能検定1級 JNAジェ

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  セルフジェルネイル派の人は全員見てください。綺麗に長持ちさせるコツ

  セルフジェルネイルがすぐ取れてしまう・浮いてしまう原因は、製品ではなく「塗り方」にあることがほとんどです。この動画では、セルフジェルネイルを綺麗に・爪を傷めず・長持ちさせるために多くの人が見落としている基本のコツを解説します。