ヨガ講師 ぬん

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  • 【Live】〜6月朝ヨガLive(60min) やさしい動きと瞑想

    【Live】〜6月朝ヨガLive(60min) やさしい動きと瞑想

    月に1回、第1日曜を基本に、無料公開のLIVEレッスンを開催しています。体の動き(アーサナ)、呼吸法、瞑想などを組み合わせた統合的なヨガのプラクティスです。朝8時半から9時半まで、60分のプラクティスをした後、10時までQ&Aなどのトー