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    日々の暮らしに、静けさと活力を。Zenの要素である「調身」・「調息」・「調心」の考えをベースに、季節ごとのテーマに沿ったセルフケア(ほぐし)と、座位・仰向け中心のヨガを行うプログラムです。柔軟性に不安がある方でも取り組みやすく、心身の調子

  • Lesson in Japan EPIC RIDE EXTRA 2026 “THE BIG BANG” 開催決定!

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    2026.2.11 Lesson in Japan 2025-2026 "Beyond" 会場で情報解禁! セントラルスポーツグループが誇る最高峰のエンターテイメント「Lesson in Japan EPIC RIDE」の新たな大型イベ

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    セントラルスポーツオリジナルプログラムの最高峰イベント「Lesson in Japan 2025-2026 "Beyond"が2026年2月11日に開催されます!■開催日時:2026年2月11日(火・祝)■会場:ひがしんアリーナ(墨田

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    「私たち、自慢のこの1本」セントラルスポーツオリジナルコアポールの”すごさ”を実感できる、基本的な使い方のレクチャー動画です。コアポールのお買い求めはコチラ!https://netshop.central.co.jp/view/ca.

  • AQUA SPLASH(アクアスプラッシュ)

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    音楽に合わせて有酸素運動・筋力トレーニング・パンチやキックなどの格闘技動作で全身を動かします!水しぶきを上げながらシェイプアップやカラダづくりを行い、爽快感を味わえること間違いなし!!のプログラムです。(プログラム実施時間:30分)★☆

  • セントラルスポーツ体験教室「キッズスイミング編」

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    キッズスクールの体験教室のご案内動画です。お子さまのレベルに合わせてクラス分けを行い、短期間で集中的に練習します。

  • セントラルスポーツ体験教室「キッズ体育~とび箱編~」

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    キッズスクールの体験教室のご案内動画です。通常のキッズ体育スクールでは、とび箱・マット・鉄棒の3種目を行いますが、体験教室では1種目にしぼって練習を行います。

  • セントラルスポーツ体験教室「キッズダンス編」

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    キッズスクールの体験教室のご案内動画です。

  • Fit Fun(フィットファン)

    Fit Fun(フィットファン)

    シンプルな動作の有酸素運動と、簡単な筋力トレーニングを行い、脂肪燃焼と筋力アップを目指すプログラムです!楽しく爽快なエクササイズで、スタジオレッスンが初めての方でも安心してご参加いただけます♪★☆★Fit Fun紹介ページへ☆★☆ht