再生回数の多い動画(6/5 03:58)

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  【ゆっくり解説】「海のミルク」牡蠣の正体とは

  ■目次00:00　はじめに00:22　真牡蠣と岩牡蠣の違い02:35　牡蠣が「海のミルク」と言われる理由03:30　牡蠣を食べるメリット06:19　牡蠣を食べ過ぎるとどうなるか07:56　牡蠣はなぜあたるのか11:04　生食用と加熱用の違い▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  

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  【ゆっくり解説】栄養満点のアーモンドの効果について

  今回はアーモンドについてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル登録してください。■目次00:00　はじめに00:36　アーモンドとは02:27　アーモンドの栄養03:56　アーモンドのメリット07:14　アーモンドを食べる時の注意点09:21　アーモンドミルクについて▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防  

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  【ゆっくり解説】ダイエットにも効果的なプロテインについて

  ■目次00:00　はじめに01:02　たんぱく質が不足すると陥る不調03:30　プロテインの種類と選び方06:06　プロテインの飲み方08:33　過剰摂取には注意▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善   • 血流改善  〇脳機能向上   • 脳機能向上  〇腸内

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  【ゆっくり解説】全てを無にするストロングゼロの危険性について

  今回はアルコール度数が高いお酒で有名なストロングゼロについてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル登録してください。■目次00:00　はじめに00:39　ストロングゼロについて02:30　ストロングゼロの７つの危険性10:26　飲み方について▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋

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  【ゆっくり解説】カット野菜の人気の理由と危険な噂に迫る

  今回はカット野菜の人気の理由と危険な噂についてゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。興味ある方はぜひチャンネル登録してください。■目次00:00　はじめに00:37　カット野菜の４つのメリット02:57　カット野菜は危険なのか09:01　カット野菜の便利な使い方▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ

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  【ゆっくり解説】もやしはなぜ安いのか。歴史や栄養について

  ■目次00:00　はじめに00:34　もやしの歴史03:38　もやしの種類05:36　なぜもやしは安いのか08:33　もやしの栄養と効能11:26　もやしを食べ過ぎるとどうなるのか▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善   • 血流改善  〇脳機能向上   • 脳

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  【ゆっくり解説】準完全食といわれる「さつまいも」について

  ■目次00:00　はじめに01:12　完全食・準完全食とは02:36　さつまいもの効果や効能08:21　食べ過ぎには注意09:04　皮ごと食べるのがおすすめ09:53　さつまいもほ保存するときは10:53　さつまいもの旬▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善   •

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  【ゆっくり解説】サバ缶ブームは終わらない！人気の理由に迫る

  ■目次00:00　はじめに00:31　サバ缶について01:35　サバの栄養素05:32　サバ缶のメリット08:17　サバ缶のデメリット11:08　サバ缶を食べる時のコツ▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善   • 血流改善  〇脳機能向上   • 脳機能向上  

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  【ゆっくり解説】毒のある「コンニャク芋」は生だと危険

  ■目次00:00　はじめに00:21　コンニャク芋について01:17　コンニャク芋に含まれている毒とは03:44　コンニャク芋からコンニャクができるまで04:54　コンニャクの栄養と効果07:45　コンニャクの食べ過ぎには注意▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善  

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  【ゆっくり解説】あまり知られていない甘酒のすごい効力

  ■目次00:00　はじめに00:39　甘酒の種類02:02　「飲む点滴」と言われる理由04:53　甘酒のデメリット06:53　甘酒の豆知識10:42　おすすめ商品▼症状別_再生リスト〇生活習慣病予防   • 生活習慣病予防  〇筋トレ   • 筋トレ  〇ダイエット   • ダイエット  〇血流改善   • 血流改善  〇脳機能向上   • 脳機能向上  〇腸