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  はじめてのフルマラソン！サブ4達成なるか！？【大阪マラソン2023】

  初マラソンって人生で一回だけ！せっかくならサブ4したい！という思いで走りました🥹✨母と一緒にスタートから走って、途中励まし合いながら、最後一緒にゴールできて本当によかった☺️初マラソンの不安が全くなく走れたのは母のおかげです💦そして、4時間ペーサーの方に引っ張ってもらい、いっぱい声かけてもらうなど本当に感謝しかありません🥲 大会関係者の皆さん、沿道で応援してくださった皆さん、本当にあ

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  【ソロ登山】自然を大満喫！王道ルートで六甲山登ってきた⛰

  22年の年末に六甲山にソロ登山に行ってきました〜！岩場や滝や沢など自然を大満喫してきました☺️帰りのご褒美コーヒーも最高☕️とっても楽しい1日でした！#六甲山#ソロ登山#登山女子チャンネル登録・グッドボタン・コメント是非お願いいたします☺️ ‪@nobore_marina‬ 【Instagram🐋🥞】あやか(姉) :   / ayacan182  まりな(妹) :   /

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  【涸沢カール】上高地から歩いた先に見える絶景🏕️

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  【奥多摩登山】苔一面のロックガーデン🌿アクセス&コース紹介も[御岳山-大岳山縦走]

  東京都青梅市の御岳山,大岳山に少し前行ってきました🌿ここは東京なのかと驚くくらい沢山の自然があって、エネルギーチャージできました☺️頂上からはなんと富士山がくっきりと…🗻苔や滝などもすごく癒されました🍃とても素敵な１日でした✌︎#御岳山#大岳山#低山#低山ハイク #東京#青梅市#Tokyo#MtMitake#MtOtakeチャンネル登録・グッドボタン・コメント是非お願いいた

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  【日本百名山】西日本一美しい稜線の剣山［見ノ越~次郎笈~かずら橋］Mt.Tsurugi⛰️

  徳島県の剣山に両親と共に行ってきました◎お天気にも恵まれ、ポカポカ日和🌞山頂の木道や稜線など見どころが沢山でした！青空と絶景に囲まれながら、気持ち良かったです🌿#剣山#Mttsurugi#日本百名山#百名山#徳島県 チャンネル登録・グッドボタン・コメント是非お願いいたします☺️ ​【Instagram🐋🥞】あやか(姉) :   / ayakaueda  まりな(妹) :

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  【筑波山】日帰り登山最高〜！☺️#筑波山#日本百名山

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  四国の名峰 剣山⛰️｜美しい稜線歩きが最高に気持ち良い🌿#剣山#日本百名山

  動画全編も公開しています！見てね👀🌿#剣山#Mttsurugi#日本百名山#百名山#徳島県 チャンネル登録・グッドボタン・コメント是非お願いいたします☺️ ​【Instagram🐋🥞】あやか(姉) :   / ayakaueda  まりな(妹) :   / marinaueda_  【Twitter👭】  / uedasisters_  【メール💌】uedasist

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  登山女子の初テント泊⛺️南アルプス長衛小屋でドキドキの1泊｜仙丈ヶ岳前のり

  ドキドキわくわくの初テント泊⛺️場所は南アルプスの甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳の麓にある人気のテント場「長衛小屋」。アクセスのしやすさや、設備の充実ぶりもあって、テント泊デビューにぴったりの場所です！翌日仙丈ヶ岳に登る前のりとしてテント泊をしました✨長衛小屋の情報や過ごし方を紹介していますので、ゆるりと楽しんでいただけたら嬉しいです✨thank you♡ ‪@ayanenbase‬ ▼テ

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  【フルマラソン】京都満喫して苦しみながら楽しむ！ [京都マラソン2025]

  京都マラソン2025走ってきました！💨🍵フルマラソンを1年に1回だけ出るということをなぜか3年連続していて笑、1回目大阪マラソン、2回目名古屋ウィメンズ、そして今回3回目が京都マラソンでした👀↓動画はこちら↓🐙大阪マラソン    • はじめてのフルマラソン！サブ4達成なるか！？【大阪マラソン2023】  💍名古屋ウィメンズ    • 母と娘で挑む42.195km【名古屋ウィメンズマラ

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  【憧れの涸沢】絶景を見に上高地から涸沢カールへ！🏕️［上高地-徳沢-横尾-涸沢］

  念願の涸沢カールへ！✨この景色を見たくて、、ずっと行ってみたかったのです🤤上高地からの道のりは思ってた以上に長かったですが、この景色を見た瞬間疲れが吹っ飛びました☺️🌼#涸沢カール#上高地#中部山岳国立公園#涸沢ヒュッテ#涸沢小屋#涸沢#北アルプスチャンネル登録・グッドボタン・コメント是非お願いいたします☺️【Instagram🐋🥞】あやか(姉) :   / ayakaue