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  自分で出来る骨盤の歪みチェックと骨盤矯正ストレッチ

  今回のもみすたでは、自分でできる骨盤の歪みチェックと骨盤矯正セルフストレッチをご紹介しました！骨盤は普段の姿勢や座り方などで簡単に歪んでしまうので、正しい姿勢で生活することが大切です。もし歪んでしまったら、ご紹介したストレッチを実践しましょう！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＜ごあいさつ＞こんにちは！もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。整体

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  整体初心者におすすめ！中殿筋をほぐすなら横向きで肘を使うと効く！

  今回のもみすたでは、中殿筋を効率的にほぐす肘のマッサージ方法をご紹介しました！臀筋は種類も多く強靭なため探すこともほぐすことも難しい部位です。そこでより簡単に中殿筋を見つけてしっかりほぐすやり方を実践しています。ポイントは横向き！詳しくは、もみすたブログでも解説中！　動画中のお尻ストレッチはこれです。   • 坐骨神経痛を自分で治すストレッチ！朝と夜だけやれば効く！  　【その他の臀

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  肩こりをヨガポールで解消！ゴロゴロしながら平泳ぎしておけばOK

  今回のもみすたでは、肩こりに効くヨガポールの使い方を紹介しました！簡単に言えばヨガポールの上で平泳ぎしていれば肩こり解消になります！暇な時はヨガポール上平泳ぎです！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＜ごあいさつ＞こんにちは！もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。整体マッサージのコツを面白おかしくご紹介しています。ブログもありますので、併せて

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  整体師初心者で指名が伸びない！指名を増やすにはどうしたらいい？ 整体師初心者によくあるQ&A 接客・営業編

  今回のもみすたは、整体師初心者によくあるQ＆Aでした！整体師初心者で働き始めて半年経過するのに、指名が伸び悩んでいる方からのお便り。指名をもらうためには技術を伸ばすことが先決ですが、本で読んでも分かりにくい。実際にマッサージを受けてみて体感することが早道だったりします。もみすたでは、整体初心者さんのお便りを募集しています！お気軽にご質問などあればお送り下さい！  / momisuta  

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  ロードバイク乗ならやっておきたい外側広筋&大腿筋膜張筋のセルフケア

  今回のもみすたでは、ロードバイク乗り、その中でもスプリンターの人ならやっておきたい太もも(外側広筋・大腿筋膜張筋・大腿直筋・中間広筋)のストレッチ・マッサージをご紹介！ストレッチポールで出来るのでお手軽です！詳しい解説はブログでもやってます！　足のツボ・腎臓・尿管・膀胱の動画はコチラ   • 足裏でデトックスをする！３つの足ツボを押すだけで完了！叫んで終了！  【もみすた・おまけシリーズ

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  困ったお客さんへの対応など 整体初心者によくあるQ＆A接客営業編

  今回のもみすたでは、整体師初心者によくある質問です。接客や営業についての疑問質問にお答えしました！指名の増やし方、ちょっとウザいお客さんへの対応についてお話しています。前回のQ&Aもぜひ御覧ください！整体師初心者で指名が伸びない！指名を増やすにはどうしたらいい？ 整体師初心者によくあるQ&A 接客・営業編   • 整体師初心者で指名が伸びない！指名を増やすにはどうしたらいい？ 整体師初

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  整体に詳しいお客さんへの対応など 整体初心者によくあるQ＆A接客営業編

  今回のもみすたは、前回のQ&Aの続きです！修行時代に出会ったお客さんがめちゃくちゃ詳しい人で今でも当時をフラッシュバックして怯えています。オウムの生き方には助けられました。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＜ごあいさつ＞こんにちは！もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。整体マッサージのコツを面白おかしくご紹介しています。ブログもありますので、

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  一番エライ人って誰？頑張っても200円など 整体初心者によくある質問接客営業編

  今回のもみすたは、整体初心者によくあるQ&Aの続きでした。店舗で一番偉い人はだれ？頑張っても200円問題など皆さんの質問にお答えします！※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＜ごあいさつ＞こんにちは！もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。整体マッサージのコツを面白おかしくご紹介しています。ブログもありますので、併せてご覧いただくとより理解が深まる

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  実はハムストリングスに効く菜々緒ポーズ

  今回のもみすたでは、ハムストリングスを伸ばす菜々緒ポーズをご紹介しました！モデルの菜々緒さんのポーズは実はハムストリングスを伸ばすことに向いているのです！でも本物の菜々緒さんレベルに伸びるのは驚異的。あれだけ伸びたら健康そのものでしょうね。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※＜ごあいさつ＞こんにちは！もみすた・ボディトレーナーのダイスケです。整体マッ

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  肩こりのツボ天髎（てんりょう）が効くみなぎる #shorts

  今回ハギーが教えたのは「天髎（てんりょう）」だ！「肩こりが酷いなー！」「肩こりで気分がテンサゲなんですけどぉー！」って君をハピネスに変えてくれるぞぉ！騙されたと思ってグイグイ押してみてくれ！全く痛くないって君は...健康だ！！！これからもカラダゲンキゲンキだ！！ 教えてほしいことはコメント欄かTwitterのDMに送ってくれ！ 【もみすたのTwitter】   / momisuta