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  【股関節革命！】明日から最高の股関節を手にいれるショート体操をあなたにお届け！

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  【筋肉を増やすには？】「たんぱく質」をプラスワン！

  せっかく食べたお肉、ちゃんと「筋肉」になっていますか？横浜・青葉区のヘルスケア拠点「Studio&Cafe BALENA（バレーナ）」です！ いつも動画をご覧いただきありがとうございます。【バレーナ栄養講座】 第3回をお届けします

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  「その量では足りないかも？リハビリのプロが教える『筋肉がつく』たんぱく質の基準」

  自分に必要な量がわかる！1日のタンパク質摂取量横浜・青葉区のヘルスケア拠点「Studio&Cafe BALENA（バレーナ）」です！ いつも動画をご覧いただきありがとうございます。好評の【バレーナ栄養講座】、第2回をお届けします！

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  【膝の救世主たる靴】「理学療法士のいる靴屋さん」が解説！なぜ『ニーズアップ』は膝に優しいのか？

  どうも！横浜・青葉区のヘルスケア拠点「Studio&Cafe BALENA（バレーナ）」です。私たちは「理学療法士のいる靴屋さん」として、医学的な視点からあなたの足に合った靴をご提案しています。今回は、代表の新田と副代表の山下が、アシ

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  【靴の専門理学療法士が徹底解説！】アシックス商事「ハダシウォーカー」

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  【脳トレ×足トレ】足から繋ぐ全身椅子体操

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  【肩と背骨がスッキリ体操】YAMAの椅子に座ってできる簡単体操

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  驚くほどお腹スッキリ!!腸活体操!!【新田の椅子に簡単椅子に座ってできる体操】

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  【理学療法士が徹底解説】アシックス商事「ライフウォーカー」

  【理学療法士が徹底解説】アシックス商事「ライフウォーカー」──足に悩みを抱える方におすすめの一足です。歩きやすさ、衝撃吸収、脱ぎ履きのしやすさ。高齢者や歩行に不安のある方にとって、足元から安心を支えてくれる靴です。【こんな方にお

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  背筋がピッとなる全身トレーニング【Yoshikiの椅子に座ってできる簡単椅子体操】

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