バレーナチャンネル

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「その量では足りないかも？リハビリのプロが教える『筋肉がつく』たんぱく質の基準」

動画タイプ
一般
公開日時
2025年11月29日 07:30
動画長さ
02:15
再生回数
258回
高評価数
3
コメント数
-
エンゲージメント率
1.2%
データ確認日時
2026年5月4日 01:36

動画概要

自分に必要な量がわかる！1日のタンパク質摂取量

横浜・青葉区のヘルスケア拠点「Studio&Cafe BALENA（バレーナ）」です！
いつも動画をご覧いただきありがとうございます。

好評の【バレーナ栄養講座】、第2回をお届けします！
「その量では足りないかも？リハビリのプロが教える『筋肉がつく』たんぱく質の基準」