真鍋未央 miobi life styleの最新動画(5/26 05:12)

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  真鍋未央からご報告があります。

  彡👟彡👟彡👟彡👟▼SNS■Instagram  / mio_manabe  ■アメブロ彡👟彡👟彡👟彡👟#真鍋未央 #ランニング #マラソン

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  【NIKE】ランニングシューズレビュー｜最新の「ペガサス40」は安定感がスゴイ！？

  ▼ナイキ ペガサス 4040周年を迎えたペガサス40のご紹介！私も大好きな1足ですし、たくさんの方々に愛されたシューズです。今回もすごく履き心地がよく、レベル関係なくオススメできる1足

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  長野マラソンの振り返り＆コース戦略の重要性を話します！

  長野マラソンの振り返りをしました！以前、大会動画もアップしましたが、その中ではお伝え出来なかったことなどもふまえてお話をしています。マラソン練習の大切さ、マラソン楽しさ、そして、大会の雰囲気など知ってもらえたらと思います。ぜひご覧くださ

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  【走る？歩く？】ウォーキング/ジョギング/ランニングの違いを分かりやすく解説します！

  ウォーキング、ジョギング、ランニングについての位置付けをお話ししています。それぞれ変化のある動きとなるので、ご自身でもその時に合うメニューとして、メリハリをつけながら取り入れてもらえると良いかと思います。ぜひ、ご覧ください！彡👟彡👟

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  【初心者必見】ランニングを始める人へ。〇〇だけは必ず自分に合ったものを使ってください！

  この季節からランニングを始めてみようと思う方も多いのではないでしょうか。まずは目標を立ててみましょう♪そして、楽しく続けるためにも、ウエアや自分に合ったシューズなども準備することもモチベーションアップにも繋がります！他にもメンタルの事

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  【超オススメ！】ランニング前後に使用してほしいケアグッズを紹介します！

  今、私が愛用しているケアグッズのご紹介！しています。走る前後にも使い血液循環をよくしたり、脚だけではなく全身、また顔にも！使える商品で保湿効果もありのとても有難い商品。私の周りでも使っている方も多く、オススメしたいアイテムです。彡👟彡

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  【2023】おすすめのランニングウェアを紹介！

  暖かくなり春色、涼しげな素材がオススメな季節！タイツの長さも変化をつけたり、気温差がある時期でもあるので、少し羽織る程度のものを選んであげると対策もできると思います！是非参考にしてみてください。彡👟彡👟彡👟彡👟▼SNS■Instag

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  【女子必見！】スポブラの選び方を紹介！🏃必ず体にあったブラを選びましょう！

  スポーツブラの重要性をお話ししています！自分のサイズにあったもの、スポーツによって変えたりするのもとても大切です。今回はNIKEの商品で紹介しています。是非ご覧ください！彡👟彡👟彡👟彡👟▼SNS■Instagram  / mio_

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  【長野マラソン】走ってきました！湘南マラソンでの想いを晴らすことはできた…!?

  長野マラソン走ってきました♪準備もしっかりとして前回のマラソンより景色も楽しめましたし、そして何よりもたくさんの声援が力になりました！走っている最中もランナーさんにお声かけもたくさんいただきとても嬉しかったです！フルマラソン心から

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  【ランニングアドバイザーが選ぶ】マラソンに絶対に必要なもの10選！

  大会前の準備するものをご紹介しています。当日着用するもの、持参するもの、早めに準備しておくと焦らずに迎えられます！今回の大会でも色々と持参するので、すこしでも参考になればと思います。＝＝＝00:52 ランニングウェア03:14