山根先生の認知症予防・改善教室の最新動画(5/21 01:46)

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  1日5分聴くだけ！ 無理なく続く脳にいい習慣『脳活Plus+』

  ⭐︎脳活Plus+公式ページ→ 00:00 オープニング00:24 将来の安心のために始める「脳活Plus+」とは？01:43 脳活Plus+のコンセプ

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  孤独が脳を壊す？科学が明かす「つながり」の力と、今日からできる脳の再生術

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  視力低下が認知症リスクに！脳を若返らせる「視覚刺激」習慣

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  サウナで「頭スッキリ！」が危険な理由

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  ライブ配信中！「認知症は“予防だけ”じゃない。改善につながる科学の話」

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  脳の炎症を抑えて記憶力改善！脳を若返らせる抗炎症習慣

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  ライブ配信！認知症Q&A 「山根先生の認知症予防・改善研究室」

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  2026年2月、東京&大阪でセミナーを開催します！

  認知症を遠ざける食べ方の新ルール「和MIND(マインド)食」入門セミナーhttps://jrecode.net/noukatsu/wamind/

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  山根先生の認知症予防・改善教室 がライブ配信中！

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  2026年、新年のご挨拶をさせていただきます。

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