再生回数の多い動画(5/30 12:53)

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  認知症になるとても危険な6つの生活習慣とは?

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00 オープニング00:16 動画の概要00:57 ①朝食はご飯よりパン派03:44 ②歯の手入れをあまりしない05:21 ③1日3食しっかり食べておやつの時間もある07:04 ④浴室・台所にカビが生えている08:51 ⑤寝る前にテレビを見て夜更かし10:20 ⑥よくイライラしてい

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  認知症になりたくなかったら今すぐ"小麦"をやめなさい! 〜グルテンがあなたの脳を破壊する仕組み〜

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  認知症になりやすい性格、なりにくい性格を解説します

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00 オープニング01:01 認知症になりやすい性格03:29 認知症になりにくい性格04:30 まとめ★人気書籍無料キャンペーン読みやすいマンガと専門家のくわしい解説で、認知症を予防・改善するための「食事」「運動」「睡眠」がわかる！実践できる！累計10万人以上が手にとった大人

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  あなたの脳を壊すトランス脂肪酸〜この食品が冷蔵庫にあったら今すぐ捨てよう〜

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00 オープニング00:39 生活習慣の大切さ01:34 トランス脂肪酸は体に悪い？04:37 トランス脂肪酸のリスクとは？05:43 トランス脂肪酸ってそもそも何？06:35 食べても安全な天然のトランス脂肪酸07:21 注意すべきは人工的なトランス脂肪酸！08:34 トランス脂

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  【超簡単】認知症予防にオススメの簡単な3つの運動【たったこれだけでOK】

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00 オープニング00:59 運動は脳を鍛える最強の方法01:35 運動することのメリット02:49 簡単に誰でもできる運動3つ06:39 まとめ★人気書籍無料キャンペーン読みやすいマンガと専門家のくわしい解説で、認知症を予防・改善するための「食事」「運動」「睡眠」がわかる！実践

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  脳を若返らせて認知症を予防する一番シンプルな方法! 「ファスティング」の効果的なやり方とは?

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00 オープニング00:57 断食ではなくファスティング02:18 なぜファスティングで脳が若返るのか？04:35 こんな人は絶対にファスティングをするべき！07:59 インスリンを出させない食事09:08 どれだけファスティングが必要か10:27 ファスティングを長続きさせるための

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  認知症の4つの進行段階をわかりやすく解説！予防を始める最適のタイミングは？

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00　ダイジェスト00:14　オープニング02:09　認知症の4つの進行段階05:21　認知症を発症してからの余命は？06:09　家族が気づく日常生活の変化07:59　実際はもっと早くから認知症は始まっている？09:45　予防対策のタイミング11:48　何をすればいいのか14:4

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  今日からできるボケない食生活!? ケトフレックス12/3とは

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  危険な兆候を見逃すな！認知症の典型的な10の初期症状と、さらに手前の超初期症状33を解説

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を無料プレゼント！→ ★目次00:00　ダイジェスト00:13　オープニング00:56　一般的な認知症の初期症状02:54　自覚があるうちに気づくべき初期症状05:05　軽度行動障害（MΒI）をチェックする07:37　さらに早く対策するべき症状09:35　まとめ軽度行動障害(MBI)チェックリスト認知症の

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  【老化防止】最強アンチエイジング食材ナッツの健康パワーとオススメナッツ4選【認知症予防】

  ☆新刊「認知症にならない最高の習慣」発売記念☆電子版＆特別授業を【無料】プレゼント！→ ★目次00:00　オープニング00:53　ナッツとはなにか？01:39　ナッツの種類02:00　ナッツが老化やボケの防止に効く理由04:11　認知症予防にオススメのナッツ3選+106:10　ナッツの賢い食べ方08:45　エンディング★人気書籍無料キャンペーン読みやすいマンガと専門家の