フラミンゴの介護予防チャンネル

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膝が痛くてもできる立たないスクワット #高齢者筋トレ

動画タイプ
ショート
公開日時
2026年6月2日 17:21
再生回数
1万732回
高評価数
185
コメント数
-
エンゲージメント率
1.7%
データ確認日時
2026年6月9日 10:24

動画概要

【動画内容】
肘が痛くてスクワットが難しい方でもできる立たないスクワットをご紹介します。簡単にできるので是非行ってみてください。
(効果には個人差があります)

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【プロフィール】
氏名:荻野秀一郎(オギノシュウイチロウ)
資格:作業療法士、認知症ケア指導管理士
店名:認知症と転倒予防教室フラミンゴ
東京都大田区仲六郷2−28−14ミヤタビル1F

【タイマー提供】
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#高齢者筋トレ
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