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アシュタンガヨガセカンドシリーズポーズ・ティティバーサナ(Tittibhasana/ホタルノポーズ)
アシュタンガヨガ渋谷スタジオ・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ティティバーサナ(Tittibhasana/ホタルノポーズ)は、深く曲げた膝の後ろに
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