フィットネストレーナー野上channel

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【授業が眠い方へ】中・高校生の筋トレと睡眠

動画タイプ
一般
公開日時
2026年4月4日 20:01
動画長さ
08:15
再生回数
66
高評価数
1
コメント数
-
エンゲージメント率
1.5%
データ確認日時
2026年4月5日 02:38

動画概要

オンラインフィットネストレーナーの野上です

※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、
※健康運動指導士
※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー

著書 【史上最高のストレッチ】新星出版社 のAmazonサイトはこちらから
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#筋トレ #睡眠 #中高生
【授業が眠い方へ】中・高校生の筋トレと睡眠