MUCCI - 週一スクワット女子

MUCCI - 週一スクワット女子

肩の可動域をじんわり広げる運動｜チューブ・ローラー・バットで動かしやすい体へ

動画タイプ
一般
公開日時
2026年4月4日 11:00
動画長さ
09:04
再生回数
2057回
高評価数
148
コメント数
-
エンゲージメント率
7.2%
データ確認日時
2026年4月26日 23:25

動画概要

こんにちは、むっちです🌱

今回は、肩まわりや腕まわりの可動域をやさしく刺激する運動をやってみました。

応援よろしくお願いします♪
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肩の可動域をじんわり広げる運動｜チューブ・ローラー・バットで動かしやすい体へ