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【快眠度テスト】知らないと損する10の睡眠知識

公開日時
2026年5月13日
再生回数
89
高評価数
2
コメント数
-
エンゲージメント率
2.2%
データ確認日時
2026年5月19日 23:00

動画概要

書籍『最新科学が覆す 体にいいのはどっち?』を読書芸人あきばさんが読んで解説します📚

▼ご紹介した書籍はこちら
最新科学が覆す 体にいいのはどっち?
山田 悠史
https://www.sanctuarybooks.jp/book/detail/1625


▼出演者プロフィール
読書芸人あきば
ビジネス書・小説・専門書などジャンルを問わない活字中毒の読書好き芸人。渋谷の本屋さんでビブリオバトルを行うイベント主催経験も。夢は自分を写すような本棚を作ること。

YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCdWBiSyzT-FeWys6hjQBdrQ
X:https://twitter.com/akiba_shingo


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【快眠度テスト】知らないと損する10の睡眠知識