更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」

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【更年期】中年太りの原因と対策エクササイズ

動画タイプ
一般
公開日時
2025年9月20日 19:00
動画長さ
10:43
再生回数
332
高評価数
15
コメント数
-
エンゲージメント率
4.5%
データ確認日時
2025年9月27日 02:14

動画概要

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★ 参考文献:DHEA, DHEA-S and cortisol responses to acute exercise in older adults in relation to exercise training status and sex / 大石修司:運動と酸化ストレス―活性酸素と抗酸化制御のバランスの重要性―.IRYO:69(7),317-324,2015.(閲覧日:2025年9月17日)

★ 「ちぇぶらチャンネル」では、主に更年期におすすめの情報や自分でできる様々なケア方法をお伝えしています。ただし、更年期障害だと思っていたら他の病気が隠れている場合もありますから、つらい場合は医療機関へご相談くださいね!

#肥満 #40代 #更年期
【更年期】中年太りの原因と対策エクササイズ