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〇このチャンネルは本気でスキーが上達したい人向けに発信しています。
〇動画に上げている各ドリルは初心者からでも行えます。
〇確実に上達する為の“運動プログラム改善・再構築メソッド「Igeta Ski'l-井桁之スキー術-」”を混ぜながら、今更聞けないけど大事な部分にアプローチしています。

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第119回目となりました！いつもご視聴ありがとうございます。
今回はスキーの安定感！安定して滑っている人は上手く見えるし実際上手いと思う。そして低速でも高速でも常に安定している。井桁之スキー術的には股関節くりっVer.1、２の精度を上げていただければそれで良いのですが、もう少し深堀して、両足（両スキー）の役割から勘違いやエラー動作を見直すヒントになればよいと思います。結構難易度は高いのですが、プルークスタンスから行えるので、初級者からエキスパートまで取り組むことができます。あとはそれぞれのレベルに合わせ精度を上げていくのみ！
一見皆やった事あるように見えるけど、ここまで深堀はしないでやっているので、その内容はレベルが違います。【永久保存版】として末永くご活用ください。
一回では収まらないので何回かに分けます。2回で終われるかもしれませんが。3回になるかもしれません。



悩める全てのスキーヤーの為に！
「躰WORKS」代表
「井桁スキー研究会」主宰
「プロフェショナルスキートレーニングプログラマー兼アドバイザー」
の「noli」がスキー上達のための身体の使い方とその使い方がどのようにスキーに繋がるか？の仕組み等をお送りしています。
　
《「Igeta Ski'l-井桁之スキー術-」コンセプト・ねらい》

〇上達することを第一目標とし、その為にジャンルを問わない「本質的な身体の使い方・上達の仕組み」というものを理解する。
・「本質的な身体の使い方」とは「原理原則」に則って行われる「所作・動作」の事と定義しています。「Igeta Ski'l-井桁之スキー術-」ではそれら「所作：動作」を「運動」に昇華し、更に「スキー運動」に応用していきます。
・「上達の仕組み」＝上達するとは、「運動プログラム」の改善であり、その精度を上げていく事と定義しています。

〇陸上でできない事はゲレンデでは絶対にできない。
・陸上で行う動作・運動が「原理原則」に沿っていなければ残念ながら再現性は低いものとなります。（コーチ・指導者の感覚だけに頼った練習や指導は万人向けではない）
・陸上で「原理原則」に則った運動を体得することが重要になります。
　　　　
〇オフトレが即ゲレンデ上で使える「動き・運動」であるという事が一番の売りであり、最大の特徴（夏から冬まで一貫した内容・理論で行える）

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