こぴのご飯
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#115【梅雨だる解消】3500円で薬味たっぷり夜ご飯|さっぱり食べられる1週間献立
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#114【和食献立】3200円で大満足の5日間!疲れた日も迷わない安心夜ご飯
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【冷凍ストック】凍ったまま焼けるささみの磯部焼き#夜ご飯 #料理 #1週間献立
◆ささみの磯辺焼き【材料】・ささみ・・・250g・ブロッコリー・・・茎の部分と小房5個【調味料】(A) 塩胡椒・・・少々(A) マヨネーズ・・・大さじ1(B) 青のり・・・大さじ1(B) 片栗粉・・・大さじ2【作り方
#113【冷凍ストック】3200円で5日間献立|平日ラクする節約夜ご飯!帰宅後15分で作る簡単おかず
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#112【胃腸を休める】3200円で5日間|マネするだけで体が整うリセット献立!GW明けの節約夜ご飯
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【手放せない】料理がラクになる超優秀キッチングッズ20選|3年使い続けた愛用品
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洗い物削減!ワンパンビビンバ| マネするだけ献立day5 #料理 #夜ご飯 #自炊
◆ワンパンビビンバ【材料】豚ひき肉 200g【調味料】砂糖 大さじ1酒 大さじ1醤油 大さじ1ニンニク 5cmごま油 小さじ2<ナムル>【材料】小松菜 1/2束人参 1/2本もやし 1/2袋
節約むね肉でぷりぷり絶品「鶏チリ」 | マネするだけ献立day4
◆鶏チリ【材料】鶏むね肉 350g長ネギ 1/2本(白い部分20cm)片栗粉 大さじ2【調味料】豆板醤 小さじ2 (8cm)にんにく 5cmケチャップ 大さじ2砂糖 大さじ1酒 大さじ1
包丁いらず!レンチン6分 厚揚げもやしみそ | マネするだけ献立day3🌿
✍️レシピ◆厚揚げもやしレンチンみそ【材料】厚揚げ 2個豚ひき肉 100gもやし 1袋<トッピング>レタス、ミニトマト【調味料】味噌 大さじ2みりん 大さじ1砂糖 小さじ2醤油 小さじ2ニンニク
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