前立腺肥大症の予防や症状改善のために、筋トレは効果があるのでしょうか？

「筋トレをすると前立腺が小さくなるの？」「どんな運動が一番いい？」
そんな疑問に、泌尿器科医がズバリお答えします。
実は、前立腺の健康を維持するために最も重要なのは「血流」です。
デスクワークなどで座りっぱなしの時間が長い方は、特に注意が必要です。

この動画では、前立腺の状態を良くするための運動のポイントや、日常生活で気をつけるべき習慣についてわかりやすく解説します。

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