再生回数の多い動画(5/26 06:07)

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  やめたら人生が変わった7つの習慣

  Letters（無料）: Instagram:   / tokimarutanaka  少ないもので暮らし、より創るためのスキルを発信しています。00:00 chapter00:34 遅く起きること03:47 コレクション06:25 酒とタバコ09:12 仕事12:37 通勤14:45 SNS17:06 心配しすぎること

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  手放したい10の浪費 - ウォーレン・バフェット流

  Letters（無料）: Instagram:   / tokimarutanaka  00:00 手放したい10の浪費01:04 低価値の投資03:00 クレジットカードの借金04:20 質より量05:34 不必要な支出07:30 新しい車08:19 定価購入10:12 定期的な夜遊び11:41 機会の無駄12:26 ギャンブル13:24 収入を超えて生きる参考文献

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  13分で引っ越すミニマリスト

  ありがとう、そしてさようなら14平米のホワイトボックス。Letters（Substack） Core（会員制） 新著『ミニマリスト・ソロプレナー』 X   / tokimarutanaka  Instagram   / tokimarutanaka  

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  会社員を続けることが実は一番リスクだった

  Letters（無料） Core Core Journal「不確実な時代に最も安全なキャリアの選択肢とは」新著『ミニマリスト・ソロプレナー』   / tokimarutanaka    / tokimarutanaka  

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  ミニマリストの始め方 5フェーズ実践

  Letters（無料）: Instagram:   / tokimarutanaka  少ないもので暮らし、より創るためのスキルを発信しています。00:00 自己紹介05:01 持ち物の最小化10:09 サービスのミニマル化11:23 ルーティンのミニマル化16:44 購買のミニマイズ22:06 エクストリームスポーツ24:14 正月の過ごし方参考文献：「The Hap

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  Vivobarefootを1年間履いて起こった変化

  Letters（無料）: Instagram:   / tokimarutanaka  この動画ではVivobarefootを1年間履いて起こった変化と気づきについて話しています。ベアフットサンダルであるゼロシューズについても触れています。Vivobarefoot XERO Shoes Vivobarefootシリーズ   • たった２足の靴で暮らすミニマリストが、Vivobaref

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  生活をシンプルにする5つの習慣（ミニマリストでなくても）

  Minimalism Newsletter（週1配信）Instagram -   / tokimarutanaka  参考書籍：『億までの人 億からの人』田中渓https://amzn.to/3Fc6ZTS

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  ネスカフェ、辞めます。

  Letters（無料）: Tokimaru Tanaka、現代の茶人へ。Instagram:   / tokimarutanaka  

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  ミニマリストが買わない10のモノ

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  やめて正解だった出費5選

  ニュースレター（無料）: Core | 限定記事・全持ち物リスト: Instagram:   / tokimarutanaka  少ないもので暮らし、より創るためのスキルを発信しています。00:00 capter01:04 収納のための収納05:17 多重有料ストレージとエディタ10:32 二台目以降のカメラ機材14:56 毎日のカフェ＆コーワーク代18:31 快適な移動2