再生回数の多い動画(4/9 03:52)

• 

  （混ぜて注いて待つだけ）子ども達に朝食べてほしいたった１つのもの

  ▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。食事は毎日付き合うものだから、１食１食を幸せに過ごせますように…▼今すぐ無料登録をする▼LINE登録はこちら初書籍出版しました！これを食べれば勝手にキレ

• 

  「世界が認めた！医師も推薦する“最高のおやつ”3選」

  おやつはできるだけ食べないほうがいいか・・・というと、必ずしもそういうわけではありません。世界で「体にいい！」と評判のおやつを集めてみました。今日の動画も参考になれば幸いです！▼書籍：こどものしあわせ栄養学▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信

• 

  食べているのに“栄養不足”？糖質過多で不足する栄養トップ3

  朝昼晩、3回食事を食べていても栄養不足になることはあります。特に夏！夏の栄養不足を防ぐために食べてほしいものをご紹介します。参考になれば幸いです！▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。食事は毎日付

• 

  【子どもにプロテインは必要？】プロテインを飲んだ方がいいサイン／飲まないほうがいいサイン【部活・スポーツ】

  プロテインってどうなの？飲ませないほうがいいとか飲ませたほうがいいとか…どっち？プロテインについてご質問いただいたので、プロテインが必要な子、そして取り入れ方の注意点などまとめました。参考になれば幸いです！▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらき

• 

  【要注意】この栄養素が不足するだけで「集中力低下」「成績がた落ち」が起こります

  集中力なさすぎ…もしや授業にも集中できてないんじゃ…そんな心配がよぎったときには食事を見直してみてください。栄養必要量が多い子どもたちは、意外と栄養不足が原因で無気力や集中力低下が起こっています。この動画が参考になれば幸いです！▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付

• 

  子どもの集中力を上げるためにやめておくべきこと

  子どもの集中力維持を邪魔する2つの要素があります。子どもの集中力を維持向上させるためにこの2つのポイントはぜひ押さえてください。▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。食事は毎日付き合うものだから、１食

• 

  【なんか食べたい】子どものおやつが止まらない！そんな時にはコレ

  冬休み、気がついたらうちの子めっちゃおやつ食べてるし！！すぐ『なんか食べたい』って言ってるし！！そんなときはコレ食べさせてみてください。子どもたちもだまされたと思ってひとまずコレ食べておくれ〜▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれ

• 

  テスト・入試で実力を発揮できる食事

  冬はテストや受験が多い時期。日々頑張っている子ども達が、どうか実力を発揮できますように・・・親はそう願うばかりですよね。ただ、親として「できることはないかな？」とも思ったり。そんな方へ、少しでもお子さんをサポートできる食事について解説しました。テスト当日、受験勉強中はぜひ実践してみてくださいね。▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマ

• 

  【テスト前の食事】実力をしっかり発揮したい！風邪引けない！受験シーズンこれだけは「やめて」

  大事な日。実力を発揮したい！だから風邪ひけないし、頭ぼーっとしたくない！少しでもこの動画ががんばる親御さんやお子さんの役に立てば嬉しいです。▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。食事は毎日付き合うもの

• 

  【栄養ちょい足し】そうめん・うどんしか食べません…そのときの“栄養足し技”教えます！

  麺類だけで栄養偏るけど、どうしたらいいかわからない…簡単にちょい足しできるものないかな…という方の参考になれば幸いです！▼書籍：こどものしあわせ栄養学の概要▼メルマガで食全般のことを話してます＼メルマガ限定の特別なお知らせも！／【無料メルマガ 適食のヒケツ】食との付き合い方や食べながらきれいに健康になれる方法をメルマガで配信しています。食事は毎日付き合うものだから、１食１