料理に追われず余白を作る ⇨ @asachan_style
「まだパン、買いに行ってるんですか？？？」

実は私、パン買うのやめました🤫
っていうと「丁寧な暮らしだね〜」って言われるけど、

逆で。効率化の結果（笑）
育休中からずっと作ってるけど、

買い物に行く＋レジ並ぶ30分より、
作業5分のパン作りの方が圧倒的に早い！✨
買い物は週1回のネットスーパーにまとめて、
パンは家で作ってる。

これで私の「余白」は守られてます💪🌿
しかもこれ、小麦不使用で甘酒入り。

GWの外食続きで疲れた胃腸に、
こっそり腸活できちゃうのが嬉しい🫰

こどもと一緒に作れるから、
遊びの時間も兼ねて一石二鳥！

忙しいママこそ、パン作りは「最強の時短術」だよ。
詳しいレシピはこちら👇

保存してGWに作ってみてね！
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【材料】4人分
・卵　2個
・米麹甘酒　100cc（ミルク代用可。その場合ラカントは大さじ3）
・ラカント　大さじ2
・ピュアココア　大さじ2
・米粉ホットケーキミックス（加糖）　150g（小麦でもOK）
・チョコレート効果　8枚
・お酢　小さじ1（あるとふわふわに✨）

【作り方】
1.チョコ以外の材料をボウルでよく混ぜる。
2.チョコを半分に折りながら炊飯釜に入れ、生地を流し込む。
3.トントンと空気を抜いて【ケーキモード】or【普通炊き】。
4.竹串を刺してドロっとしたものが付かなければ完成！

（※付く場合は早炊きで10分ずつ追加してね）
★1食分ずつラップして冷凍もOK🫶
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【よくある質問Q&A】
Ｑ：3合炊きでもできますか？
Ａ：材料すべてを半量にしてお試しください✨

Ｑ：米粉のパンケーキミックスはどこで買えますか？
Ａ：無印、カルディ、イオン（トップバリュ）などで売ってます！

Ｑ：米粉で代用できますか？
Ａ：米粉120g、砂糖30g〜、BP4gで代用してみてね。米粉の種類によって膨らみが違うので注意🙇‍♀️
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＼「今日なに作ろう…」から自由に✨／
がんばらないパン作りが

ママの笑顔と「余白」を作る。
迷ったらここに戻ってきて🍚🌿

保存して📌

GWの思い出作りに使ってね☺️
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