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  5児ママ〜ワンパン！豚肉大葉チーズ巻き〜 #おすすめ

  〜これ出したら全員黙る､豚バラ大葉チーズ巻き〜⁡✨材料4人分✨⁡・豚バラ肉　500g・大葉　　　1パック・チーズ　　好きなだけ・片栗粉　　大さじ2・ごま油　　大さじ1⁡★醤油　　　大さじ4★みりん　　大さじ2★にんに

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  5児ママ〜【検証】10分で7人分の晩御飯を作ることができるのか〜 #おすすめ

  〜なすとひき肉の甘辛煮〜⁡✨材料4人分✨⁡・ひき肉　　300g・なす　　　1袋・片栗粉　　大さじ2⁡★砂糖　　　大さじ3★醤油　　　大さじ4★酒　　　　大さじ2★生姜チューブ　3〜4cm⁡・卵黄､ネギ、ごま　お好み

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  5児ママ〜悪魔の油淋鶏〜 #おすすめ

  5児ママ〜ご飯が止まらない悪魔油淋鶏〜⁡✨材料4人分✨⁡・鶏もも肉　4枚・長ネギ　　1本〜2本・生姜　　　1片・片栗粉　　適量・醤油　　　大さじ5・胡椒　　　適量⁡★砂糖､酢　大さじ4★ごま油　　大さじ3⁡①長ネ

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  5児ママ〜麺界のチートレシピ！ジャージャー麺〜 #おすすめ

  〜麺界のチートレシピ！ジャージャー麺〜⁡✨材料4人分✨⁡・ひき肉　　　　300g・きゅうり　　　2〜3本・長ネギ　　　　1本〜2本・水煮たけのこ　1袋※なくてもOK🙆‍♀️・中華麺　　　　4袋・卵黄　　　　　お好みで⁡

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  5児ママ〜男子ウケ最強！ワンパンカレー生姜焼き〜 #おすすめ

  〜男子ウケ最強！カレー生姜焼き〜⁡✨材料4人分✨⁡・豚肉　　400g〜※今回は豚ロースを使いました🙆‍♀️・玉ねぎ　1個〜2個・薄力粉　　大さじ3・カレー粉　大さじ3・生姜　　　大さじ1〜1.5※生姜は多めの方がおすすめ

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  5児ママ〜ワンパン！爆食いてりたま丼〜 #おすすめ

  〜ワンパン！爆食いてりたま丼〜⁡✨材料4人分✨⁡・鶏もも肉　　3枚・卵　　　　　5個・いんげん　　1/2パック〜1パック・塩コショウ　適量・刻み海苔　　お好みで⁡★砂糖　　　　大さじ2★醤油　　　　大さじ4★酒、みり

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  5児ママ〜これ作ると米消える､ワンパン！チキチキごぼう〜#おすすめ

  〜これ作ると米消える｡チキチキごぼうー⁡✨材料4人分✨⁡・鶏もも肉　　　　　4〜5枚・ごぼう　　　　　　2本・塩コショウ､片栗粉 適量・冷凍枝豆　　　　　ふたつかみほど・ごま　　　　　　　適量⁡★砂糖､みりん､酒､醤油　

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  5児ママ〜小学生組に作るオムライス弁当〜おすすめ

  #料理 #shorts #cooking #簡単レシピ #美味しい #おうちごはん #飯テロ #自炊 #料理動画 #お弁当 #子育て #育児 #ワンパン #ワンオペ

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  5児ママ〜ガチでラクすぎる！ワンパンボロネーゼ〜 #おすすめ

  〜ガチでラクすぎるワンパンボロネーゼ〜⁡✨材料4人分✨⁡・パスタ　300g・ひき肉　300g~400g・玉ねぎ　1個・ニンニクチューブ　3~4cm・オリーブオイル　　大さじ1⁡★水　　　　　　　600ml★おたふくソー

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  ５児ママ～やること多すぎて壊れた日｡もう全部適当でいい

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