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  【薬剤師が解説】睡眠薬「マイスリー」の副作用は！？

  ▼チャプター00:03　導入00:13　マイスリーの特徴00:56　マイスリーの飲み方（用法・用量）01:27　マイスリーの副作用02:22　重篤な副作用と初期症状03:51　まとめ▼非ベンゾジアゼピン系とは？【前編】これを知らずに服用するのは危険！ | 睡眠薬の分類について   • 【薬剤師が解説-前編-】これを知らずに服用するのは危険！ | 睡眠薬の分類について  ▼

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  【薬剤師が解説】睡眠薬「ルネスタ」の4つの副作用とは！？

  ▼チャプター00:03　導入00:12　ルネスタの特徴01:07　ルネスタの飲み方（用法・用量）01:38　ルネスタの副作用04:17　重篤な副作用と初期症状05:52　まとめ▼睡眠導入剤の分類【前編】これを知らずに服用するのは危険！ | 睡眠薬の分類について   • 【薬剤師が解説-前編-】これを知らずに服用するのは危険！ | 睡眠薬の分類について  ▼睡眠の専門家が答

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  【睡眠対談】幻冬舎 代表取締役社長 見城徹 × 睡眠専門医 西野教授

  幻冬舎見城徹社長と33年睡眠研究を担ってきたブレインスリープ代表取締役であり、スタンフォード大学精神科教授西野精治の「スペシャル睡眠対談」が実現！ 成功者見城社長が語る「仕事以上に難儀な睡眠」。33年の睡眠研究並びに精神科の視点から見城社長の睡眠の悩みに西野が答えます。▼セクション00:00　見城社長の眠りについて10:32　認知行動療法とは？12:50　睡眠相談はできる？14:

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  【薬剤師が解説】睡眠導入剤を服用するときに気をつけること | 服用タイミングで効果が不十分にならないように

  今回は睡眠導入剤を服用するときの4つの注意点についてお話ししたいと思います。生活シーンや年齢によって服用するときの注意点が異なります。効果をきちんと実感するためにも気をつけて頂きたいことをまとめました。▼チャプター00:05　概要00:33　①服用タイミング02:02　②高齢者の場合04:20　③飲酒時の場合06:00　④妊娠中・授乳中の場合07:09　まとめ▼睡眠の専門家が

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  BRAIN SLEEP PILLOW STORY MOVIE

  大分県玖珠町から生まれたブレインスリープ ピロー。日本の睡眠を変えるために今日も一つひとつ心をこめて。・ふるさと納税はこちら・ブレインリープ ピロー詳細ページはこちらhttps://brain-sleep.com/products/pillow

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  【インタビュー】世界的睡眠専門医が語る「ショートスリーパー」について | 西野精治

  ▼チャプター00:12　ショートスリーパーの人は、どれくらいの割合いるのか02:00　ショートスリーパーは遺伝要因が強いけど、途中で変わることもある？西野精治（Seiji Nishino）スタンフォード大学　医学部精神科教授睡眠生体リズム研究所所長30万部以上のベストセラー「スタンフォード式最高の睡眠」の著者▼睡眠の専門家が答えるお悩み相談⇒動画内で回答してほしい質問を募集し

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  ブレインスリープピローの使い方

  脳を冷やし速く深く眠るブレインスリープ ピローの、使い方からお手入れ方法までご紹介するスターターガイド動画です。

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  【薬剤師が解説-前編-】これを知らずに服用するのは危険！ | 睡眠薬の分類について

  その睡眠薬はご自身の症状に適性でしょうか？そもそも睡眠薬には「脳の機能を低下させる薬」と「自然な眠気を強くする薬」の大きく分けて2つあります。それぞれについて動画内で詳しく説明しますので、既に睡眠薬を服用されている方もこれから服用される方もチェックしてみてください。00:16　睡眠薬の分類00:42　脳の機能を低下させる薬02:21　自然な眠気を強くする薬05:04　不眠症状のタイプ0

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  ブレインスリープ ブランドサイトはこちらhttps://brain-sleep.com/

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  【睡眠専門医 YouTube始動】 スタンフォード大学 西野精治教授の挨拶

  世界的な睡眠専門医であり、「スタンフォード式最高の睡眠」の著者でもあるスタンフォード大学の西野教授がYouTubeで睡眠に関する情報発信をしていきます。睡眠医学は歴史が浅いことから未知の領域も多いです。なので、睡眠の専門家から正しい情報を発信することが重要になってきます。睡眠の質を上げたい、睡眠の知識を深めたい などなど睡眠に関する興味がある方はチャンネル登録をよろしくお願いします。