ほねほね先生 YouTube病院の最新動画(6/7 01:39)

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  脊柱管狭窄症手術を避けたい方へ しびれ改善の運動療法 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 脊柱管狭窄症でおすすめの治療方法は？01:08 脊柱管狭窄症で問題となる部位は？01:58 脊柱管狭窄症の手術を回避する方法は？03:07 脊柱管狭窄症でしびれが出現す

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  手術しない選択肢も！椎間板ヘルニア最新治療「ヘルニコア」とは？ 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 椎間板ヘルニアとは？00:50 椎間板ヘルニアが発生する原因01:48 椎間板ヘルニアが発生する姿勢02:48 椎間板ヘルニアは自然に治る？03:45 椎間板ヘルニア

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  脊柱管狭窄症は手術しないで治せる？医師が教える最新運動療法【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 脊柱管狭窄症の治療方法01:08 脊柱管狭窄症で問題となる部位02:01 脊柱管狭窄症の手術を回避するには？03:10 脊柱管狭窄症でしびれが出現する原因04:19

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  脊柱管狭窄症 手術しなくていい？セルフケアと危険な症状を解説【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 脊柱管狭窄症と痛みやしびれ01:15 脊柱管狭窄症とはどのような疾患？02:13 脊柱管狭窄症になってしまうと03:12 脊柱管狭窄症の原因04:08 脊柱管狭窄症の

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  その油、体を壊してます トランス脂肪酸・脂肪便・オメガ6の真実 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:08 トランス脂肪酸とは？01:20 トランス脂肪酸を摂取すると？02:48 脂肪便とは？03:58 脂肪便が出てしまうと05:32 オメガ6系脂肪酸06:45 オメガ6

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  脊柱管狭窄症とは？症状・原因・治療まで医師がわかりやすく解説 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 脊柱管狭窄症とは？01:09 脊柱管狭窄症になってしまうと？02:11 脊柱管狭窄症の原因03:08 脊柱管狭窄症の特徴04:39 脊柱管狭窄症の種類05:55 脊

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  脂質は悪者じゃない 健康を守る油の正しい摂り方【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:08 オリーブオイルの種類01:11 オリーブオイルの選び方02:20 ココナッツオイルの効果は？03:30 ココナッツオイルは健康によい？04:55 油をとらない食生活を

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  脊柱管狭窄症の腰痛は「自律神経」で変わる 睡眠と血流がカギ【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 心を整えて腰痛を改善01:37 体を整えて腰痛を改善03:04 腰痛を改善する方法04:27 貧乏ゆすりの行い方05:53 自律神経のバランスを整える方法07:36

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  1日に必要な油の量 摂りすぎが病気を招く理由 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:08 1日に必要な油の量01:29 脂質を摂取する際に注意すべきこと02:58 オメガ系脂肪酸とは？04:18 オメガ脂肪酸なら何でもよい？06:25 オメガ系脂肪酸の健康

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  脊柱管狭窄症で歩けない？腰痛・しびれの原因と対処法を解説 【医師が解説】

  チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:11 腰痛を引き起こす3大原因01:30 腰痛を起こす意外な原因02:48 腰痛の分類04:25 痛みが悪化する原因05:55 腰痛の原因は？07:13 腰痛の原因の見極