Dr.ドウヤの腰痛チャンネルの最新動画(5/12 03:00)

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  階段で膝が痛い！③

  膝に水がたまっている方の３回目のリハビリ。４か月経っていますが、膝の痛みはどうなっているでしょうか？銅冶医師が再発予防体操を始められるかどうかを判断します。

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  両肩が痛い～手を背中に回すと痛い～①

  手を背中に回したときに肩が痛い方は必見。銅冶医師が肩の痛みを改善させるリハビリをおこないます。どのような体操で肩の痛みは改善するのでしょうか？

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  だるさとしびれ～腰部脊柱管狭窄症で取り切れない症状～

  腰部脊柱管狭窄症で取り切れないだるさとしびれ。リハビリで良くなっていますが、軽い症状が残っています。銅冶医師が体操を修正して、だるさとしびれが改善しました。軽い症状であっても、あきらめずに治すことが大切です。

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  猫背になれない腰部脊柱管狭窄症①

  なかなか痛みがとれない前屈改善型の腰部脊柱管狭窄症の方は必見。腰部脊柱管狭窄症の方は長年の癖で猫背姿勢になれない人が多いんです。体操の修正を指導して、痛みとしびれが改善しました。姿勢の改善は難しいので、長い目で見ることが大切です。

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  手術後の腰痛～固定術後の腰部脊柱管狭窄症～②

  固定術後の腰部脊柱管狭窄症、２回目のリハビリ。手術後でも体操で腰痛は改善したでしょうか？前回は反らす体操を指導したけど、その効果は？腰部脊柱管狭窄症なのに、反らしていいの？Drドウヤが疑問に答えていきます。

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  いい体操が見つからない～Drドウヤピンチ～④

  いい体操が見つからずピンチだったDrドウヤ、今回はしびれが改善しているでしょうか。このように、実際にはすぐに改善しない方もたくさんいます。困ったときにどのように対処したらいいかが、この一連の動画で解説します。

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  手術後の腰痛～固定術後の腰部脊柱管狭窄症～①

  腰の手術をした後で腰痛が残る方は必見。銅冶医師が固定術後の腰部脊柱管狭窄症のリハビリをおこないます。手術後でも体操で腰痛は改善するのでしょうか？

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  手術と言われた変形性膝関節症②

  手術しかないと言われた変形性膝関節症の方は必見。前回は腰反らし体操に変更して、ひざ痛が改善しました。1か月経って、痛みはどうなったでしょうか？膝伸ばし体操も追加で指導します。

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  膝ゆらし体操のコツ

  軟骨のすり減りが強い変形性膝関節症では、体操ができないことがあります。その場合は、膝を軽く動かす「ゆらし体操」が効果的です。ゆらし体操のコツを銅冶医師が解説します。

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  いい体操が見つからない～Drドウヤピンチ～③

  腰曲げ体操をやっていますが、しびれの改善が停滞しています。Drドウヤが悩んだ末に、出した結論とは？普段あまり処方しない体操を見ることができます。