再生回数の多い動画(5/24 09:05)

• 

  風邪や喉の痛みがスッと消える!手作り天然抗菌薬の作り方【保存版】

  市販の風邪薬や抗生物質には添加物が含まれているものが多く、副作用や体への影響も気になりますよね？今回はキッチンにある材料で誰でも簡単に出来る抗菌薬の作り方と、その効果について解説します。食べられる材料だけで作る天然の抗菌薬なのに驚くほど効きます♪このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になります

• 

  【動悸】自律神経を整えて心臓がドキドキするのを鎮める方法が判明!

  突然理由もなく心臓がドキドキ！って脈拍が速くなると不安になりますよね？私も長い間経験したのでよーく分かります。病院にいけば服薬での治療になることも多いと思いますが出来れば薬に頼らずに治したいですよね？そこで今回は押すだけで簡単に心拍数を緩める方法について解説します！このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規

• 

  【寝る前５分】手のツボ押しで朝までぐっすり快眠!

  睡眠の質が悪いと歯ぎしりや食いしばりの原因にもなりかねません。そこで今回はたった5分で深い眠りにつける簡単な方法を紹介します。どこでも簡単にできるセルフケアを身につけて心と体のリラックスを手に入れましょう！このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を

• 

  【即効】自律神経を整えストレスや不安を解消する耳つぼマッサージ

  自律神経を整えて不安やストレスを解消する耳つぼマッサージを紹介します。少し長い動画になりますがじっくりそして徹底的に整えていきます！即効性がある方法なのでお楽しみに♪このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪右側のベルマーク

• 

  【寝る前5分】歯ぎしり・くいしばりを改善する方法

  マウスピースを使っているのになかなか歯ぎしりやくいしばりが良くならないということはありませんか？歯ぎしりやくいしばりを改善するには頬や顎周りだけでなく体のある部位を効率的に緩める必要があるのです。その部位とは・・チャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録

• 

  【手作り歯磨き粉】歯のホワイトニング効果と殺菌作用

  手作り歯磨き粉のホワイトニング効果と抗菌作用などを検証します。市販の歯磨き粉には研磨剤や発泡剤が含まれているものが多く、添加物の体への影響もきになりますよね？この動画では誰でも簡単に出来る歯磨き粉の作り方と、その効果について解説しています。食べられる材料だけで作る歯磨き粉なので、安心して使えます♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Clover 出版さんとのコラボ企画「歯ぎしり」「くいしばり」みる

• 

  【いびきの原因】○○○を止めていびきや睡眠時無呼吸症候群を改善する方法

  いびきは病院を受診しないと治らないと思っていませんか？しかし実際はいびき外来や歯科を受診し、C-PAPやマウスピースを試したけどあまり改善されなかったという話をよく聞きます。実はいびきには根本的な原因があるのですが、それを知らずに悩んでいる方も多いです。そこでこの動画では根本的ないびきの原因を取り除く方法について解説します。チャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善

• 

  【超ハード】いびきを改善する舌の筋トレ

  大人気いびき改善シリーズ！今回は舌に特化した筋トレです。超ハードだけどキツい分効果も倍増！寝る前の習慣にしましょう♪このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になりますので、お見逃しの無いようにチャンネル登録を宜しくお願いします♪右側のベルマークをクリックすると最新動画が公開される度にあなたに通知が

• 

  【手作り】痰・鼻づまり・喉の炎症をラクにする1杯 | 薬に頼らないセルフケア

  市販の風邪薬や抗生物質には添加物が含まれているものが多く、副作用や体への影響も気になりますよね？今回は以前の動画でにんにくを使わないバージョンへのリクエストを多く頂いたので。別バージョンを作ってみました。食べられる材料だけなのに驚くほど効きます♪このチャンネルでは、いびき・歯ぎしり・顎関節症など歯医者さんでなかなか改善しない症状の改善法についての情報をシェアしています。不規則な投稿になります

• 

  【いびきが止まった！】便利グッズを紹介

  いびきは睡眠の質を下げ、疲れを取りにくくします。また隣で寝るあなたの睡眠にも障害を及ぼしてしまいます。今回の動画ではいびきをかかなくなる３つの方法のメリット・デメリットと、私がイチオシのグッズも紹介しています。気軽に試せる方法ですので、睡眠の質を向上させていきましょう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Clover 出版さんとのコラボ企画「歯ぎしり」「くいしばり」みるみる改善オンライ