プラントベースゴハン
【ごぼう レシピ】ごぼうは剥かないで!ごぼうだけで 驚きのおいしさ!超簡単☆ お腹スッキリ 痩せる ごぼう漬け 漬け汁で絶品アレンジレシピも 作りおきOK
- 動画タイプ
- 一般
- 公開日時
- 2025年12月20日 15:37
- 動画長さ
- 10:54
- 再生回数
- 2万2回
- 高評価数
- 257
- コメント数
- -
- エンゲージメント率
- 1.3%
- データ確認日時
- 2025年12月27日 06:28
動画概要
【ごぼう レシピ】ごぼうは剥かないで!ごぼうだけで 驚きのおいしさ!超簡単☆ お腹スッキリ 痩せる ごぼう漬け 漬け汁で絶品アレンジレシピも 作りおきOK
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🍽️材料・分量(めやす)
☆ごぼうの醤油漬け
ごぼう 1本
醤油 大さじ5
みりん 大さじ5
酢 大さじ1
かつお節 1/2パック
赤唐辛子 1本
⏱️タイムスタンプ(チャプター)
タイムスタンプ(チャプター)
00:00 オープニング
00:23 手順①ごぼうの下準備
04:09 手順②調味料を合わせる
05:22 手順③漬ける
07:45 翌日・アレンジレシピ
09:16 試食・おまけ
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📌 関連レシピ(醤油漬けレシピ)
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