プラントベースゴハン

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【ごぼう レシピ】ごぼうは剥かないで!ごぼうだけで 驚きのおいしさ!超簡単☆ お腹スッキリ 痩せる ごぼう漬け 漬け汁で絶品アレンジレシピも 作りおきOK

動画タイプ
一般
公開日時
2025年12月20日 15:37
動画長さ
10:54
再生回数
2万2回
高評価数
257
コメント数
-
エンゲージメント率
1.3%
データ確認日時
2025年12月27日 06:28

動画概要

【ごぼう レシピ】ごぼうは剥かないで!ごぼうだけで 驚きのおいしさ!超簡単☆ お腹スッキリ 痩せる ごぼう漬け 漬け汁で絶品アレンジレシピも 作りおきOK

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🍽️材料・分量(めやす)
☆ごぼうの醤油漬け
ごぼう      1本 
醤油       大さじ5
みりん      大さじ5
酢        大さじ1
かつお節     1/2パック
赤唐辛子     1本


⏱️タイムスタンプ(チャプター)
タイムスタンプ(チャプター)
00:00 オープニング
00:23 手順①ごぼうの下準備
04:09 手順②調味料を合わせる
05:22 手順③漬ける
07:45 翌日・アレンジレシピ
09:16 試食・おまけ

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📺再生リストまとめ
つけもの美人 ▶    • つけもの美人  
絶品!ゴハンのお供☆ ▶    • 絶品!ゴハンのお供☆  

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