ファミトレ|きむパパ

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再生回数の多い動画(6/7 23:08)

  • 脚が太くなる座り方&細くなる座り方

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    ■きむパパ公式LINEアカウントYouTubeで言えない話をこっそり内緒で配信してます🤫フォローしておいてくださいね🤗【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】🎁指4本のO脚が美脚になる方法🎁スキニーを履きこなす美脚のつくり方🎁骨格タイプをチェック🎁骨格タイプ別ボディメイク戦略🎁無意識にキレイに見える黄金比フォローできない場合は「@kimura」で友達ID検索してみてくださ

  • 巻き肩&二の腕ブートキャンプやります❗️詳細はプロフィールのリンクから💡簡単に巻き肩を改善❗️

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    \巻き肩&二の腕ブートキャンプ初開催🔥/二の腕を引き締めたいなら、二の腕だけ鍛えても変わりません。大事なのは、肩の骨格から整えること💡14日間で、✅ コラム&エクササイズが毎日届く✅ 質問し放題✅ 忙しくても続けやすい内容で、肩まわりから整えていきます😊今回アプローチしていくのは、✅ 巻き肩✅ 二の腕のたるみ✅ モリッと肩✅ 肩まわりの重さ✅ デコルテの

  • 巻き肩&二の腕ブートキャンプやります❗️詳細はプロフィールのリンクから💡太ももの横にあるお肉をスッキリする方法✨

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  • ちょー簡単だけど、すんごい大事❗️ふくらはぎ痩せする立ち方 #姿勢ブートキャンプやります🔥 #詳細は名前をタップしてプロフィールのリンクから #募集は9月21日まで⚠️

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  • 座り方で脚が細くなる?太くなる?イス編

    座り方で脚が細くなる?太くなる?イス編

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  • 【猫背の原因の背中の硬さチェック】

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  • 外もも(大転子)の出っ張りの解消方法

    外もも(大転子)の出っ張りの解消方法

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  • できないとヤバい…巻き肩と二の腕のたるみに必須❗️

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  • 肩甲骨はがし💡

    肩甲骨はがし💡

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  • 痩せない原因の反り腰チェック💡

    痩せない原因の反り腰チェック💡

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