みや◇自分磨きの最新動画(6/10 23:53)

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  【貴重映像】生まれて初めての威嚇　　#マンチカン#威嚇 #猫との暮らし

  まろみの生まれて初めての威嚇を捉えた貴重映像です🥺普段あんなにぽけ〜っとしてるまろみが威嚇をするなんて、動物の本能ってすごいなぁと感慨深い気持ちになりました。それにしてもかわいい。。。

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  まろみ初めての威嚇｜夏休みの過ごし方🌻🍜

  今年の夏は伊豆旅行へ！いつもより、素の場面が多く見ていられない箇所もあるかと思いますがお付き合いくださると嬉しいです🐻お魚が美味しい場所なので、良質なタンパク質もたくさんとれて心身ともに癒される旅となりました。★インスタはこ

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  11時に起床した日の過ごし方｜片づけ掃除・スキンケアルーティン

  先週の三連休の日曜日の過ごし方を動画にしました。11時近くまで寝て、だらけてしまった1日です。楽しむ日も作りつつ、自分磨きがんばります🔥★最近インスタの頻度多いです！★no

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  生理当日から3日間の過ごし方🐈｜自炊と運動

  今回は生理当日から3日間の過ごし方の記録となります。生理痛は本来ないのが正常と知ってびっくり🫨初日は痛み止め飲まないとやっていけないです。何をしたら改善したよ、というのがあればぜひ教えて欲しいです。最近パーソナルはお休みして、

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  パンケーキを作る朝🥞☕️｜猫との暮らし

  健康的な食生活、運動、勉強、美容伸びしろばかりで楽しいです。引き続き自分磨きがんばります。★最近インスタの頻度多いです！★note(配信再開します！)https://note

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  仕事がある平日の過ごし方｜パーソナルトレーニング🏋️‍♂️

  バランスよく食べて運動。引き続き自分磨きがんばります。今働いてるパート先は、こんなマインドで仕事してます📖★最近インスタの頻度多いです！http

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  【怒涛】GWの過ごし方｜奥多摩旅行と溶連菌感染症

  GW中に撮影した動画です。ほのぼの自然と食事を楽しんで、癒されに行ったはずがまさかの高熱発症😭トラブルつづきですが、これもこれで楽しんで見ていただけたら何よりです。★小顔効果＆艶髪にかなり貢献してくれている大好きなAKNIR。5/

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  生理当日ルーティン｜パートの収入初公開💸

  普段は公表していない生理当日の様子と、現在のパートのお仕事の収入を公開しました💰参考になると嬉しいです！★インスタはこちら★noteは日記感覚で

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  平日ルーティン｜パーソナルトレーニング🏋️‍♂️

  美容や健康を意識して食事をとるようにしています。運動やパーソナルの様子も撮影したので参考になれば嬉しいです。★インスタはこちら★TikTokは継続

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  雪の日の塩ラーメンが最高すぎた☃️🍜｜猫との日常

  動画たくさん撮りためてるものの、編集が追いつかず3日間の記録となります。何かご意見あればどしどしコメントください！今働いてるパート先は、こんなマインドで仕事してます📖https://note.com/miya_bodymake/