胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル

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【認知症予防 中編】脳を守るための最強の腸活 腸もれ・ビタミンD・オメガ3を医師が解説 すぐにできる「腸もれチェックリスト」 10日間の腸活リセット法も! No.627

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月16日 18:00
再生回数
1万7017回
高評価数
388
コメント数
-
エンゲージメント率
2.3%
データ確認日時
2026年5月24日 06:46

動画概要

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今回は中編として、脳を守るための最強の腸活の中でも、腸もれ（リーキーガット）、ビタミンD、オメガ3、そして日常で見直したい食事のポイントについてわかりやすく解説します。腸のバリア機能が乱れると何が起こるのか、どん
【認知症予防 中編】脳を守るための最強の腸活 腸もれ・ビタミンD・オメガ3を医師が解説 すぐにできる「腸もれチェックリスト」 10日間の腸活リセット法も! No.627