胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネルの最新動画(6/3 14:46)

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  ストレスでお腹の調子が乱れやすい人に知ってほしいこと

  緊張するとお腹が痛くなる…そんな方必見🧠死菌乳酸菌と脳腸相関の最新研究を専門家が解説します！#内視鏡チャンネル #PR #腸活 #脳腸相関 #乳酸菌📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】日々の発信や最新情報はこちらから！🎵 TikT

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  乳酸菌は“生きてる”必要なし!? 新常識・パラプロバイオティクスとは

  乳酸菌は“生きてなくてもOK”!? パラプロバイオティクスの最新研究や腸活の新常識を解説！ #PR #ラクエイド #内視鏡チャンネル #腸活 #乳酸菌 #パラプロバイオティクス #健康情報📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】日々の発信

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  【前編】医師が買わない・飲まない商品 あの食品添加物 安心と思っていたゼロキロカロリーの飲料を徹底解説 No.631

  今回は前編として、ゼロ飲料や糖質オフ食品を腸活の視点でどう考えるかを、医師の目線でわかりやすく解説します。カロリーゼロ、糖質オフ、ヘルシーという言葉だけで安心していないでしょうか？　動画では、なぜゼロ飲料が話題になるのか、腸内環境を気にする

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  【総集編 大腸がんのリスク】お酒飲む人ほど知っておきたい　その晩酌、積み重なるとどうなる？　お酒好きの腸に何が起きるのか　大腸ポリープと大腸がんのリスクを徹底解説 No.630

  今回は、以前公開した「お酒をどれくらい飲むと大腸ポリープと大腸がんができるのか？」前後編を、総集編としてわかりやすくまとめました。飲酒と大腸ポリープの関係、大腸がんとの関連、飲酒量の考え方、日本人に多い体質との関係などを、論文データをもとに

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  アメリカが警告する食べてはいけない炭水化物 #栄養学 #予防医学

  米国食事ガイドライン2025が白い炭水化物・超加工食品に警告🌾食習慣を見直すヒントを専門家が解説します！#内視鏡チャンネル #腸活 #食習慣 #超加工食品 #健康管理📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】日々の発信や最新情報はこちらか

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  アルコールに"安全な量"は存在しない…米国公式ガイドラインが警告　飲む？飲まない？知った上で選ぶのが大人の自己責任

  米国最新食事ガイドラインが「アルコールは可能な限り飲まないで」に変更😮安全な量はゼロ、知った上で選択を！#内視鏡チャンネル #腸活 #アルコール #健康習慣 #食事ガイドライン📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】日々の発信や最新情報

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  老化はある年齢で一気に進む？老化はじわじわじゃない？ 医師が注目研究を解説 今からできる対策も紹介 No.629

  今回は、老化が進みやすいとされる年齢の変化について、医師の視点でわかりやすく解説します。老化は毎年同じペースで進むイメージを持たれがちですが、近年は特定の年代で変化が目立ちやすい可能性も注目されています。動画では、体の中で何が起きているのか

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  米国の最新ガイドラインが強く推奨「食物繊維を毎日積極的に摂れ」の意味とは

  米国新ガイドラインが推奨する食物繊維の摂り方！全穀物・豆・野菜を丸ごと食べる理由を解説🥦🫘#内視鏡チャンネル #食物繊維 #腸活 #食事改善 #健康習慣📱 【内視鏡チャンネル 公式SNS】日々の発信や最新情報はこちらから！🎵 Ti

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  【認知症予防 後編】外食でも腸活はできる？　脳を守る腸活の番外編　定食屋・居酒屋・コンビニの選び方 No.628

  今回は後編・番外編として、脳を守るための最強の腸活を無理なく続ける実践法をわかりやすく解説します。定食屋やイタリアン、居酒屋でのメニュー選び、コンビニの活用法、自炊を楽に続ける工夫、さらに1週間分の買い物リストまで、日常で取り入れやすいポイ

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  【認知症予防 中編】脳を守るための最強の腸活 腸もれ・ビタミンD・オメガ3を医師が解説 すぐにできる「腸もれチェックリスト」 10日間の腸活リセット法も! No.627

  #PR #ビタファイブ 今回は中編として、脳を守るための最強の腸活の中でも、腸もれ（リーキーガット）、ビタミンD、オメガ3、そして日常で見直したい食事のポイントについてわかりやすく解説します。腸のバリア機能が乱れると何が起こるのか、どん