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  家のベランダで簡単！ほったらかし干し柿の作り方

  渋柿とヒモと鍋があれば、簡単に干し柿を作れます！甘くとろけて美味しい上に、栄養価が高い干し柿は、秋冬のおやつにもってこいです。渋柿は、スーパーや道の駅で安く売っているので、是非トライしてみてください♪▼作り方1. 洗浄2. 葉を取り除く3. 皮を剥く4. 紐で結ぶ5. 熱湯で煮沸消毒6. 干す（1週間ほど）　\完成/▼参考になる動画【極上の保存食】干し柿を作ろう！【誰で

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  栗を甘くする保存方法【〇〇で保存するだけで甘さ4倍！】

  ためしてガッテンでも紹介されていた、栗を甘くする方法です。栗農園に訪問した際、採れたての栗と、貯蔵していた栗の味の違いに驚きました。家庭でも再現できると教えて頂き、今回動画にしました！みなさん、是非お試しください^^【栗の保存＆冷凍】あそこで保存すれば甘みが3倍アップします！（島本美由紀の保存から食品ロス削減）【４倍甘くなる！？】栗の下処理・虫止めは簡単！衝撃の美味しさ！熟成方法【レ

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  【切り方を変えるだけ】種が驚くほど簡単に取れる！！スイカの切り方

  スイカの種は、規則的に配置されています。そのため、切り方を少し工夫するだけで、種が取りやすくなります！今回は、種を取り除きやすい切り方と、甘さを感じやすい切り方の2通りを紹介しました。是非お試しください！🍉スイカに関連した動画🍉【生産者直伝】美味しいスイカの選び方！特徴3つを押さえて美味しいスイカを見分けよう。   • 【生産者直伝】美味しいスイカの選び方！特徴3つを押さえて美味

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  【捨てないで】漢方薬でもあるみかんの皮！発ガン予防、デトックス効果抜群。美味しく食べる2つのレシピを紹介します。

  冬に旬を迎える「みかん」。みかんの果実にはビタミンＣやクエン酸が豊富に含まれますが、乾燥させた皮は、風邪の症状改善やリラックス効果が期待できる生薬として重宝されてきました。今回は、みかんの皮を乾燥せずに頂く２つのレシピを紹介します。みかんの皮は乾燥されると、更に栄養効果も高まります！▼材料みかん茶・みかんの皮・ティーバッグ・お茶みかんサラダ・みかんの皮、果肉・葉物野菜（ベビ

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  【砂糖不使用】なのに甘くて美味しい！アップルパイの作り方 How to make an non sugar apple pie

  さつまいもとりんごの甘みを最大限引き出し、砂糖を使わなくても甘くて美味しいアップルパイを作りました！天然の甘み成分は体に優しいので、健康を気遣う方には大変おすすめです。▼作り方はとても簡単です！1. さつまいもの加熱さつまいもを炊飯器に入れ、大体中サイズ4〜5本に対して、お水150〜200CC加え、普通炊飯モードで炊飯(60〜80分程度)　※その後、保温すると更に糖度が上がります。2.

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  【バター&砂糖なし】みりんで焼くだけ！美味しく食べて腸のお掃除！毎日食べたい焼きリンゴ

  フライパンで作る、体に優しい焼きリンゴです♩りんごは焼くと、腸のお掃除をする「ペクチン」が6〜9倍になります！皮には沢山の栄養素が含まれているので、剥かずに皮ごと召し上がってくださいね！皮に付着している残留農薬の落とし方、洗い方はこちらで解説しています。   • 【論文より】レモンの残留農薬・ワックスを落とす方法！レモンの洗い方。  りんごがお安い時期に、ぜひ沢山召し上がってくださ

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  【砂糖不使用】材料３つだけ！低糖質バナナケーキ作り方。まぜてレンジにかけるだけ！

  今回のお菓子はバナナ、オートミール、卵だけで作るパンケーキです。フワフワでとってもおいしいので、ぜひ作って欲しいです！▼材料バナナ　1個オートミール　大さじ1卵　1つ▼Instagramで新鮮なフルーツを発信しています  / japanfruits_channel  【ダイエット】材料３つ！低糖質バナナケーキ作り方。まぜてレンジにかけるだけ！低カロリー低脂質のヘルシ

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  【超簡単】甘みたっぷり！玉ねぎの甘さを2倍にする調理方法。

  玉ねぎは、加熱の仕方によって、甘さが2〜3倍も変わります！電子レンジ、フライパン、それぞれ加熱すると、同じ玉ネギにもかかわらず、甘さが大きく異なります。是非参考にしてみてください！▼比較フライパン調理：中火で5分電子レンジ調理：200wで10分 イチゴについてのブログを作成しています。もし宜しければご覧ください^^下記のような方におすすめです！「美味しいイチゴ」を選べるようになり

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  ハチミツの搾り方と美味しい食べ方！栄養満点レモネードへ

  みなさん、ハチミツはどのように採取されているかご存知ですか？蜜蝋のハチミツをgetしたので、贅沢に生搾りしたハチミツを使ってレモネードを作りました。今回国産のレモンが無かったため、海外産のレモンを使っています。しっかり農薬や有害物質を落として、皮まで使うぞー！って事で、重曹に着けて揉み洗いしました。マサチューセッツ大学での研究で、果物や野菜の農薬の除去には「重曹」が最も効果的であったとい

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  【お砂糖いらず】さつまいも本来の甘さを極限まで引き出した、スイートポテトパイ！

  さつまいもとりんごの甘みを最大限引き出し、砂糖を使わなくても甘くて美味しいアップルパイを作りました！天然の甘み成分は体に優しいので、健康を気遣う方には大変おすすめです。▼作り方はとても簡単です！1. さつまいもの加熱さつまいもを炊飯器に入れ、大体中サイズ4〜5本に対して、お水150〜200CC加え、普通炊飯モードで炊飯(60〜80分程度)　※その後、保温すると更に糖度が上がります。2.