ZONEスポーツオイルマッサージ

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【サンプル】佐々木の自重トレーニング

動画タイプ
一般
公開日時
2024年4月22日 18:13
動画長さ
00:23
再生回数
7005回
高評価数
406
コメント数
-
エンゲージメント率
5.8%
データ確認日時
2024年4月29日 10:26

動画概要

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インストラクター佐々木紹介の解説付き自重トレーニング10種目です。対象となる筋肉に負荷が載り続けられるように意識しましょう。この動画を見て、毎日佐々木とトレーニングすれば、トレーニング習慣が身につきます。

【ZONEムービー】https://zone.ebb.jp/movie/
【ZONEスポーツオイルマッサージ】https://zone.ebb.jp/

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【サンプル】佐々木の自重トレーニング