お片付け研究室チャンネル

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【習慣化 コツ】習慣化までにかかる時間とは?成功に必要な3つの考え方 #30日で人生を変える続ける習慣 #古川武士

動画タイプ
一般
公開日時
2025年10月4日 18:01
動画長さ
10:16
再生回数
1768
高評価数
45
コメント数
-
エンゲージメント率
2.5%
データ確認日時
2025年10月11日 13:36

動画概要

"習慣化を成功させるコツ”
というテーマについて、
参考文献をもとに考察しました!
どんな成長にも通ずる習慣化を身につけて、自分自身を成長させる方法を教えてくれる本です。
とても素晴らしい本ですよ
お片付けのヒントになりますので
ぜひチェックしてみてください^^

■参考文献
タイトル:30日で人生を変える「続ける」習慣
著者:古川武士(ふるかわ たけし)さん
出版社:日本実業出版社
■出版社HP
https://www.njg.co.jp/
■amazonリンク
https://amzn.to/3WkHDZ5

■タイムコード(動画の時間と内容)
00:00 OP
0:20 一言でいうと「人生を変えたいなら、良い行動を続けること」
1:14 本の紹介
1:53 本日のお品書き
2:15 ポイント1.私達はなぜ良い習慣を続けられないのか
4:18 ポイント2.習慣化に必要な期間と方法を知る
6:31 ポイント3.習慣化を身につけて片づける方法
9:28 まとめ

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