再生回数の多い動画(4/21 20:37)

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  バレエ初級のピルエットとピケ回転

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  ヨガレッスンLIVE #5 あさイチYOGA

  #家で一緒にやってみよう #ヨガ #yoga #あさイチ #NHK一緒にできるおうちヨガライブレッスンです！本日は、NHK「あさイチ」６月１７日（水）番組生出演で紹介された《あさイチYOGA》をやります！NHK「あさイチ」公式ホームページでもオリジナルヨガのフローが紹介されています。また、YouTubeチャンネルでもアップロードされていますので、ご参考ください。[あさイチ] お

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  アッサンブレとジュテのレッスン（バロネ）

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  初級グランワルツ　トンべ、グランパドゥシャ、シャッセ、ソテ

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  Giselle Peasant variarion

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  トンべ・パドブレからのパドゥシャ、アッサンブレのレッスン

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  バレエ トンべ・パドブレ・グリッサード・スースー

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  軸の練習ピケ・ルティレとストゥニュ Ballet

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  ヨガレッスンLIVE #2 体の軸をつくる（バレエヨガ流・体の使い方）木のポーズ、ワシのポーズなど

  #家で一緒にやってみよう #ヨガ #yoga一緒にできるおうちヨガライブレッスンです！本日は「体の軸をつくる」をやります！初心者の方もできますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。振付・ダンサーバレエヨガインストラクター　三科絵理インスタグラム　Instagram   / ballet_yoga_eri  ブログ　Twitter   / mishina_eri  L

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  ライブバレエレッスン #46 高原のバレエレッスン

  #家で一緒にやってみよう　#バレエ #ballet家で一緒にできるバレエレッスンライブです！本日は、今までのおさらいを森のバーレッスンバーションでお届けします！初心者の方も靴下でできますので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。収録場所　プチホテルアルム（長野県乗鞍高原）レッスン音楽プリエ　ショパン作曲「ノクターンOp.9-2変ホ長調」タンデュ　サティ作曲「おまえが欲しい」