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  年金5万円を繰り下げる理由｜疲れた夜の手抜きごはん｜ぽっこりお腹と早朝ウォーキング｜在宅ワークのパン作り【60歳からの暮らしvlog】

  関連動画「年金5万円・私たちはどう生きるか？」   • 年金5万円生活・何歳から受け取るか？　どうやって暮らすのか？｜心豊かに生きていく｜春...   62歳。ひとり暮らし。年金の受け取り予定額は月5万円。少ない金額ですが、 “繰り下げ受給” を選ぶつもりです。理由は、高齢になって働けなくなった時に備えるため。健康なうちは、適度に働きます。若い頃は「仕事なんてもういや」と思ったこと

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  地味だけど、心は豊かに暮してます｜何歳でも、誕生日を楽しもう｜手作りモンブラン｜手軽に作れる絶品ミートパイ【60歳からの暮らしvlog】

  昭和な古民家で、ひとり暮らしの60代。料理、ガーデニング、お裁縫、DIY。 誰かが用意してくれたものではなく、必要なものを自分で整える――そんな暮らしを楽しんでいます。ごく普通の毎日に小さな幸せ見つけられたら、それが何よりも豊かな人生。 ミートパイのレシピ○材料（4個）タマネギ　1/2個（100ｇ）ニンジン　1/4本（100ｇ）セロリ　1/6本（50ｇ）レーズン　4粒合いび

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  大人のダイエットはしっかり食べます｜高野豆腐はまるで挽肉｜揚げないカレーパン【60歳からの暮らしvlog】

  全粒粉入り食パンのレシピ○材料（2斤型）強力粉400ｇ全粒粉100ｇ砂糖　25g塩　6gインスタントドライイースト　6g牛乳（冬は人肌に温める）　350g無塩バター（常温）　25g●作り方1．ボウルに強力粉から塩までを入れ、混ぜる2．真ん中に牛乳を入れ、イーストをふり入れたら、混ぜて、捏ねる3．なめらかになったら、無塩バターをくわえて、さらに捏ねる4．生地の一部を伸ばし

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  古いお家の良いところ、残念なところ｜20年暮らして気づいた古民家の楽しみ方｜お腹もぽかぽかあったか肉まん【60代の暮らしvlog】

  昭和な古民家で、ひとり暮らしの60代。誰かが用意してくれたものではなく、必要なものを自分で整える暮らしを楽しんでいます。ごく普通の毎日に小さな幸せ見つけられたら、それが何よりも豊かな人生。 簡単・肉まんのレシピ○材料（6個分）薄力粉　150g強力粉　30g砂糖　15g塩　2ｇインスタントドライイースト　4gベーキングパウダー　5ｇ水　110ｇ（冬はぬるま湯）植物油　10

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  チーズ好きのマフィン【築46年の台所・つくる暮らし】#shorts

  昭和の香りの古民家で、ひとり暮らし。 料理、ガーデニング、お裁縫、DIY。 誰かが用意してくれたものではなく、必要なものは自分で作る。いつのまにか、そんな暮らしを楽しめるようになりました。 ごく普通の日常に小さな幸せ見つけられたら、それが何よりも豊かな人生。●チーズマフィンのレシピ○材料（マフィン型8個分）卵　2個砂糖　100g植物油　80gヨーグルト（常温）　80g薄力

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  やっと気づいた・自分を幸せにする方法｜とびきり美味しいガトーショコラ｜４ヶ月で４キロ痩せるダイエットは続いてます【60歳からの暮らしvlog】

  ガトーショコラのレシピ○材料（15㎝丸型）チョコレート　100g無塩バター　60g卵黄　２個きび砂糖　40g薄力粉　25gアーモンドパウダー　25ｇ卵白　２個分きび砂糖　40g塩　ひとつまみ甘酸っぱいジャム　適量（仕上げ用）粉糖　適量ホイップクリーム　適量○作り方1． 型にベーキングシートを敷く2． チョコレートを刻む3． チョコとバターを合わせ、湯煎で溶かし、

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  節約しながら豊かなごはん｜自己肯定感は低くても大丈夫｜ワッフルのフルーツサンド【60代の暮らしvlog】

  ワッフルサンドのレシピ○材料（約4枚分・ワッフルサンド2組）無塩バター　20g卵　1個（55g）ハチミツ　10ｇ砂糖　30g塩　ひとつまみ牛乳　150ｇ薄力粉　100gココアパウダー　10ｇベーキングパウダー　3g クリームチーズ　50g（常温） 砂糖　10ｇ生クリーム　100gイチゴ　4〜6個ぐらいブドウ（緑と紫）　12個ぐらい（飾り用）フリーズドライイチゴ、ピス

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  ２段の蒸篭で節約ごはん・栗おこわ、おかず、デザート｜気長なガーデニング【60歳からの暮らしvlog】

  関連動画『蒸し器ひとつで節約ごはん』   • 蒸し器ひとつで節約ごはん・15分で作るパスタ・ワンプレートごはん｜50年前の琺瑯容器...   栗おこわのレシピ●材料（約3～4人分）もち米　2合栗　400ｇ〜（殻付き）干し椎茸　7g干し椎茸の戻し汁　大さじ2酒　大さじ1みりん　大さじ1醤油　大さじ1塩　小さじ1/2＊動画では干し椎茸の代わりにシメジ、干し椎茸の戻し汁の代わ

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  慌ただしい日々を乗りきる手書きのスケジュール｜明日もやわらかい３種のお惣菜パン｜昔ながらの年末年始【60代の暮らしvlog】

  ３種のお惣菜パンのレシピ○材料（6個分・各２個）＊動画は３倍量で作ってます（各6個分）強力粉　200g砂糖　20gインスタントドライイースト　3g塩　3g牛乳（常温）　140g無塩バター（常温）　20gツナ缶　2/3缶ピザソース　適量ミニトマト　２個枝豆　3粒×2とろけるチーズ　適量ウィンナーソーセージ　2本ケチャップ　適量粒マスタード　適量シナモンパウダー　

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  健康寿命が伸びる食事と運動とおしゃべり｜体にいいパン作り｜お裁縫でぴったりスカート｜感謝をこめてチャンネル登録5万人のお祝いケーキ【60代の暮らしvlog】

  全粒粉入りヘルシーパンのレシピ○材料（6個分）強力粉　150g全粒粉　50g塩　4gハチミツ　15g（または砂糖10g）インスタントドライイースト　2g水　170g○作り方1. ボウルに全ての材料入れ、混ぜる2. 粉気がなくなったら、台に取りだして、捏ねる3. 滑らかになったら、ボウルに入れ、蓋をして、30分ぐらい休ませる4. 手を濡らし、生地が切れない程度にすくいあげ