JJ STUDIO - AI FITNESSの最新動画(6/7 19:55)

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  AI時代に黙ってる人、かなり損してます

  AIが文章、画像、動画、音楽まで作れる時代。だからこそ、普通の人の経験、本音、失敗、挑戦に価値が出てくると思っています。今回は「AI時代、普通の人こそ発信した方がいい理由」について話しました。

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  AI時代に筋トレしてない20代・30代、けっこう危ないです

  今回は「AI時代に筋トレしてない20代・30代、けっこう危ないです」というテーマで話しました。AIが文章、画像、動画、音楽、企画まで作れるようになってきた今、これからの時代に人間に残る大きな強みの一つは「身体」だと思っています。AI

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  老けて見える人が鍛えていない筋肉

  今回は「老けて見える人が鍛えてない筋肉」というテーマで話しました。実年齢より若く見える人と、少し老けて見えやすい人の違いは、顔だけではありません。姿勢、背中の張り、肩の位置、お尻の使い方、首の位置、歩き方。こういった身体の使い方や

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  筋トレしてるのに身体が変わらない人の共通点

  今回は、筋トレしているのに身体がなかなか変わらない人の共通点について話しました。頑張っているのに結果が出ない人は、努力が足りないのではなく、フォーム・重量・メニュー・食事・睡眠・情報の取り入れ方など、努力の方向が少しズレている可能性があ

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  【筋トレあるある】可動域3センチの英雄｜重さだけは一流の男

  ジムで見たことありませんか？やたらプレートを積む。やたらベルトを締める。やたらスマホの角度にこだわる。そして、可動域は3センチ。そんな「見栄重量マン」に捧げる筋トレあるあるソングです。でもこれは悪口ではありません。たぶん

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  帰ってきたJJ！これからはAI×筋肉で行きます♪

  筋肉とAIを、映像でつなぐ。JJ STUDIOは、フィットネスとAI動画を融合させた新しい映像チャンネルです。旧JJ FITNESSとして、これまでトレーニング種目、フォーム解説、筋肉の使い方などを発信してきました。これからはそ

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  【ライブ】生存確認ライブ♪(^_-)-☆

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  【ライブ】明けまして、おめパワーございます♪

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  【ライブ】減量開始まで後2日♪(^_-)-☆

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  【ライブ】お久方ライブ♪(^_-)-☆

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