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  【解説】1ヶ月毎日カカオで起こる変化とは？血糖値やダイエットなどの健康効果を徹底解説！【おすすめチョコレートも】

  今回はカカオを摂った時の健康効果について解説していきます！毎日摂取するとどうなる？血糖値は？ダイエットは？デメリットは？おすすめは？などなど様々な疑問について解説しています！またホワイトデーが近いということでホワイトデーにオススメのチョコレートの紹介もしてますので興味があればぜひチェックしていってください！▼目次▼0:00　オープニング0:41　カカオの健康効果2:59　カカ

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  【解説】生姜の健康効果は？血糖値や血流への影響、保存方法や効果的な取り方など徹底解説！

  今回は生姜を食べた時の健康効果について解説していきます！毎日食べるとどうなる？保存方法は？血糖値は？血流は？デメリットは？効果的な取り方は？などなど様々な疑問について解説しています！▼目次▼0:00　オープニング0:43　生姜の健康効果2:26　生姜のデメリット3:14　オススメの食べ方4:13　生姜の保存方法5:00　オススメの商品5:57　エンディング■榎本美沙の季

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  【解説】スパイスカレーを毎日食べると起こる変化は？効能や香辛料の選び方など健康効果を徹底解説【ダイエットにもおすすめ】

  今回はスパイスカレーを食べた時の健康効果について解説していきます！毎日食べるとどうなる？栄養は？健康効果・効能は？ダイエットは？デメリットは？香辛料って？選び方は？おすすめは？などなど様々な疑問について解説しています！▼目次▼0:00　オープニング0:42　スパイスカレーの健康効果3:26　スパイスカレーのデメリット4:30　スパイスの選び方6:26　オススメのスパイスカレー

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  ラーメンに飽きた人はやってみて！

  ＃焼きそば ＃カニみそラーメン活用この度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 ラーメンはこの前食べたばかりだから、今度は焼きそばにしてみるか⁈という単純な発想から生まれた「ラーそば」。スープの素は焼きそばのタレにしては多いか？と思い、野菜を多めに入れ、塩分調整。野菜もたっぷり食べられるのでヘルシーな焼きそばになります。 生ラーメンで作る焼きそば、みごと成功です。ラーメンを食べて麺、

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  赤、黄色、緑！三色の具材が奏でるきれいなハーモニー炒飯

  #炒飯#チャーハン#枝豆#えだ豆この度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 枝豆はビールのつまみに最高ですよね。体にもいい感じがするので、お酒を飲む罪悪感を中和してくれます。で、今回、最初から剝いてある「剥き枝豆」を使って炒飯を作りました。剥いてある枝豆が美味しいだけではなく、とても美しく輝いていたので、この色の魅力を引き出したレシピは何か⁉と考え、カラフルな炒飯にしました。■剥き

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  ピザ屋の冷凍玉生地で「包み焼きピザ」に挑戦！

  ＃minoriピザ ＃minoriピザ ＃minoriピザこの度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 minoriピザのピザ生地を使ったゴボウの包み焼きピザ。誰でも簡単に自家製ピザが作れてしまう、そのうえモチモチ感たっぷりの生地で、市販品とは違った味わい深いピザが作れます。具はシンプルにゴボウだけ。ピザソースはケチャップと行者にんにく醤油漬け作りました。爽やかに香るにんにく臭が食欲をそ

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  アレを入れるだけでご飯が冷めても美味しい！

  ＃北海道どさんこオリゴ ＃オリゴ糖 ＃ビートオリゴこの度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 お弁当を食べる時、こんなふうに思ったことはありませんか？「朝はほかほかだったお弁当がお昼には冷めてご飯が固くなっている」そこで今回は「冷めても美味しいご飯の炊き方」をご紹介します。冷めたご飯もふっくら柔らか！冷めても美味しい！ぜひ試してみてください！ ■冷めてもふっくら美味

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  黒にんにくを使ったオリジナルタレで豚丼！

  ＃豚丼 ＃豚丼のタレ ＃黒にんにくこの度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 黒にんにくは生のニンニクと比べると臭いが抑えられ、その臭い成分が栄養価に変わります。そして味も角が取れて甘くフルーティーに変化します。黒にんにくのほんのり香るにんにく臭は食欲をそそり、豚丼のタレの「隠し味」にはピッタリの調味料です。 黒にんにくを使った豚丼のタレは簡単で短時間でできます。ぜひご自宅で「タレ

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  もちもち皮の餃子を挟んだ卵とじミラクルバーガー★

  #北の匠 #あぐり王国北海道北海道NEXT #餃子バーガー 　　この度はご視聴いただき、ありがとうございます🥰 今回は北の匠さんと「あぐり王国北海道NEXT」のコラボ餃子「ゴボウ入り手造り餃子」を焼いて、卵でとじて、さらにバンズにはさんで食べる絶品餃子の卵とじバーガーを作りました。餡の具材はほとんどが「北海道産」。皮も３種の十勝産小麦粉をブレンドし特注で作ったモチモチ食感が魅力。十勝・鹿

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  【解説】毎日味噌を食べ続けて起こる変化とは？味噌の栄養や効能、選び方、健康効果を徹底解説！【おすすめも】

  今回は味噌を食べた時の健康効果について解説していきます！毎日摂取するとどうなる？栄養は？コレステロールは？血糖値は？デメリットは？麹の違いって？選び方は？おすすめは？などなど様々な疑問について解説しています！▼目次▼0:00　オープニング0:40　味噌の健康効果2:43　味噌のデメリット3:33　味噌の選び方5:13　オススメの味噌6:25　エンディング■渋谷醸造　赤樽