SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

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後半の減速率を抑える3つの能力&鍛え方【陸上・短距離スピード持久力】

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月23日 17:30
再生回数
2258
高評価数
68
コメント数
-
エンゲージメント率
3%
データ確認日時
2026年5月29日 22:43

動画概要

100m.200m.400mと短距離走において、スピードを終盤まで維持する能力が重要です。
その伸ばし方について解説していきます。

こんな方におすすめ
✅レース終盤に大きく失速する
✅タイムが伸び悩んでいる
✅後半、勝ち切る選手になりたい

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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100m 10秒44 日本選手権出場
200m 21秒01 全日本実業団入賞
400m 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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