【米粉クレープ】✨
サクッと軽くて、もちっと食感♪
小麦粉不使用で作れる、やさしいおやつレシピです🍓
＼雲母（きらら）保育園の管理栄養士が考案🧑‍🍳／

「小麦アレルギーがあるけど、みんなと同じおやつを楽しませてあげたい…」
「グルテンフリーのおやつを手軽に作りたい」
そんなお悩み、ありませんか？

保育園でも保護者の方から
「アレルギー対応のおやつはどうしていますか？」
という声をよくいただきます。
雲母保育園ではアレルギー食についても
各園の管理栄養士・栄養士が全て対応しています！

そこで、今回ご紹介するのは、
米粉を使って簡単に作れるクレープレシピ✨

米粉ならではの
✅ サクッと軽い食感
✅ もちっとした食べごたえ
を同時に楽しめるのがポイントです♪

さらに、小麦粉不使用なので
アレルギーが気になる方にも安心◎

トッピング次第で
おやつにも食事にもアレンジできるのも魅力です🍽

🌟こんな方におすすめ！
-小麦アレルギー対応のおやつを探している
-グルテンフリーのおやつを作りたい
-子どもと一緒に楽しめるレシピが知りたい
-簡単に作れる手作りおやつを知りたい

調理のコツや、アレンジも動画でご紹介中！
チャンネル登録＆高評価もぜひお願いします📢


🍽材料
≪米粉クレープ≫（10枚分）
米粉　　100ｇ
豆乳（牛乳）　　200ml
卵（豆乳又は牛乳）　　1（40）個（ml）
砂糖　　10ｇ
塩　　0.1ｇ
油　　小さじ1
バター（油）　　適量
　　
≪お好みのトッピング≫
生クリーム
イチゴ
チーズ
かぼちゃ


▽作り方
0:00　オープニング
0:19　材料

0:25　生地作り
0:55　焼く
1:13　トッピング

1:59　実食
2:50　エンディング

＊＊＊

雲母保育園の管理栄養士たちが考案し、実際に園で提供され、
子どもたちから特に人気だったメニューを教えちゃいます！
全国の子どもたちや保護者の皆様のお役に立ちますように☆

＊＊＊


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